其實，這一“不可能三角”不僅僅在困擾高中和大學(xué)的少年青年們。步入成年階段后，每個人都或多或少面對這樣的壓力：工作學(xué)業(yè)、交友娛樂和身心健康三者之間，是被迫取舍，還是主動尋求平衡？國際少年營
Pre U-Motion
營會圍繞社會情緒能力學(xué)習(xí)(SEL)框架而設(shè)計，以“發(fā)現(xiàn)-認(rèn)識-表達(dá)-管理”的情緒學(xué)習(xí)進(jìn)階之路為主線，輔以PBL工作坊中“創(chuàng)新解決問題”的思維模式培養(yǎng)，并通過多樣有趣的體能活動激活運動神經(jīng)，幫助養(yǎng)成運動好習(xí)慣。
營會中的每個元素都緊緊圍繞這一目標(biāo)：提升營員識別、表達(dá)、管理情緒的能力，從而減少因情緒而引發(fā)的一系列問題。
社會情緒能力學(xué)習(xí)Social Emotional Learning 社會情緒能力學(xué)習(xí)（SEL）計劃，早在1994年由CASEL機構(gòu)在美國提出。2002年聯(lián)合國科教文組織向全球140個國家的教育部發(fā)布，從五個方面指導(dǎo)青少年培養(yǎng)情緒智力，并在全球范圍內(nèi)推廣：
自我意識 self-awareness
自我管理 self-management
社會意識 social awareness
人際關(guān)系技巧 relationship skills
負(fù)責(zé)任的決策 responsible decision-making
營員們將通過多種體驗式學(xué)習(xí)活動，提升情緒認(rèn)知、表達(dá)和管理能力：
?在小組內(nèi)使用趣味工具學(xué)習(xí)情緒詞匯，通過角色扮演體驗情緒表現(xiàn)行為；
?使用多種舞臺展示和藝術(shù)創(chuàng)作工具，梳理自己向外界展示思想的情緒歷程，通過掌握正確的敘事結(jié)構(gòu)方法，平復(fù)緊張情緒，真切感受成長；
?在團(tuán)隊情境中，觀賞彼此的才藝展示、文章詩作、藝術(shù)作品等，并提出問題和點評，幫助彼此做出改進(jìn)。項目式學(xué)習(xí)工作坊Project Based Learing Workshop 項目式學(xué)習(xí)是一種教學(xué)法，學(xué)習(xí)者為了解決一個真實的問題而共同合作、討論，并主動探究，通過設(shè)計、策劃、產(chǎn)出成果而拓展認(rèn)知，提升能力。
?營會涵蓋豐富領(lǐng)域主題的PBL工作坊，連接抽象學(xué)科知識和真實生活場景，幫助營員用“項目管理”的思維進(jìn)行場景化學(xué)習(xí)。
?掌握調(diào)研訪談、數(shù)據(jù)分析等新時代必備學(xué)習(xí)技能，并學(xué)習(xí)使用進(jìn)度跟蹤表、時間線Flow chart等高效自我管理工具。
?減少時間壓力帶來的焦慮感，對自己的學(xué)習(xí)和生活有更多的掌控感。
?學(xué)習(xí)流程井井有條，自然擺脫焦慮，收獲積極情緒。
“學(xué)習(xí)驅(qū)動力”這一把火，由自己點燃！
綜合體能Physical Activities “運動給身體提供了某種獨一無二的刺激，而這種刺激為大腦創(chuàng)建了一種環(huán)境，這種環(huán)境使大腦能夠做好準(zhǔn)備、愿意并且有能力去學(xué)習(xí)。”
我們的身體會分泌兩種控制情緒的激素：多巴胺和內(nèi)啡肽。這兩種激素都在運動中分泌，給人帶來愉悅暢快的感受，能夠有效舒緩壓力，激活大腦細(xì)胞，全面提升效率。
營會中每日均設(shè)置籃球、足球、飛盤等自選運動項目，并策劃全營的大型體能活動，如“半日奧運會”、“150秒挑戰(zhàn)”、“虞山登頂挑戰(zhàn)”……
在運動中釋放壓力，平復(fù)負(fù)面情緒，同時為更大的挑戰(zhàn)做好身體和心靈的雙重準(zhǔn)備！豐富的場景體驗Diverse Scenarios 平衡了身體健康和學(xué)習(xí)效率之余，對花樣年華的少年們來說，多元而歡樂的社交場景也是必不可少的。社會情緒能力學(xué)習(xí)模型中的“人際關(guān)系技巧”和“社會意識”能力，將在歡樂的營地之中綻放！
黑暗中的意外旅行
在陌生的黑暗環(huán)境中完成有趣的任務(wù)，感受同伴間信任、溝通、合作的力量。 電影之夜
熒幕上的故事有著打動人心的力量，在光影之間的輕松氛圍內(nèi)，感悟深刻哲理。 舞林大會
體育不止枯燥的長跑，還有激活身體的超酷舞蹈，跟隨節(jié)奏一起動起來！
無限成長可能Infinite Growth Possibilities 啟行教育為青少年精心規(guī)劃成長路徑。Pre U-Motion國際少年營(12-14歲)無縫連接U-Motion國際青年營(15-18歲)，助力少年實現(xiàn)自我管理、個人成長到國際視野、世界公民的升級躍遷。
加深自我情緒意識 營造積極人際關(guān)系 升級生活管理能力 收獲問題解決方法 在少年期擁有掌控自己的情緒、行為和生活的力量，進(jìn)而更好地連接他人和廣闊的社會。無論多小的個體，連接起來都能創(chuàng)造巨大的社會影響力。
2019夏天，在Pre U-Motion國際少年營，一起遇見更好的成長！營會延伸
青少年勝任力培養(yǎng)計劃
Youth Competency Development Plan
參加2019年暑期國際少年營的營員，將有機會申請啟行“青少年勝任力”培養(yǎng)計劃。 培養(yǎng)計劃以SEL為核心內(nèi)容，發(fā)揮營地、學(xué)校、家庭三方力量為青少年提供學(xué)習(xí)場景與實踐機會，以“做項目”的方式，讓青少年更有提升。 
課程支持：提供社會情緒管理、設(shè)計思維、時間管理、項目管理等持續(xù)課程，開展中國青少年情緒調(diào)查，以“如何運用SEL解決同齡人青春期困擾”為驅(qū)動性問題，進(jìn)行項目研究。
實踐支持：在真實場景中運用社會情緒管理，在冬季青春期主題營會擔(dān)當(dāng)角色，輔助導(dǎo)師進(jìn)行活動帶領(lǐng)和記錄，親自見證項目實施效果。
平臺支持：學(xué)員們將根據(jù)冬季營會參與者反饋，對活動進(jìn)行迭代升級，并在啟行體驗中心一日體驗活動中，邀請少年營員和家長們共同體驗SEL活動，提高公眾對青少年情緒健康的關(guān)注度，傳播積極影響！
服務(wù)支持：SEL項目實踐完成后，我們鼓勵有能力的營員，開展更自主、多元的SEL項目研究和服務(wù)。啟行A-ACTION青少年公益項目孵化將繼續(xù)提供平臺支持。
資金支持：項目學(xué)習(xí)階段由啟行青年發(fā)展基金會提供全額獎學(xué)金。
幫助自己最好的方法，就是幫助別人。
啟行“青少年勝任力”培養(yǎng)計劃，以體驗式、項目式、服務(wù)式學(xué)習(xí)三階段，為青少年提供個體學(xué)習(xí)、項目實踐、服務(wù)他人的經(jīng)歷與機會，使其真正將社會情緒能力內(nèi)化與運用，收獲勝任力！ 啟行營地
無可匹敵的資源實力
Unparalleled Resource
關(guān)于啟行About IDEAS啟行營地是教育部認(rèn)證的全國中小學(xué)研學(xué)實踐教育基地。同時，作為國際營地協(xié)會(ICF)、美國營地協(xié)會(ACA)、國際體驗式教育協(xié)會(AEE)的會員機構(gòu)，為4-18歲青少年提供高品質(zhì)海內(nèi)外營地教育課程和活動，10年服務(wù)80000+青少年。能力培養(yǎng)Ability Development 啟行營會基于啟行學(xué)習(xí)模型而設(shè)計，該模型結(jié)合了教育部頒發(fā)的中國學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)總體框架與美國21世紀(jì)核心能力，涵蓋自然博物、人文藝術(shù)、科學(xué)技術(shù)、身心健康、社區(qū)參與、世界公民等六大板塊；同時注重培養(yǎng)孩子自主與適應(yīng)性、領(lǐng)導(dǎo)力與責(zé)任感、信息技術(shù)應(yīng)用能力，提升其全球勝任力。 
啟行營會提供了一個真實的場景，營員以「獨立人格」，在其中學(xué)習(xí)、生活、成長，提升4C「溝通Communication、合作Collaboration、創(chuàng)新Creativity、批判性思維Critical Thinking」能力，培養(yǎng)「問題解決」的能力，為未來做好準(zhǔn)備。
不同年齡段營會，充分考慮了相應(yīng)階段營員的身心發(fā)展規(guī)律及學(xué)習(xí)、成長需求，并根據(jù)專業(yè)評估手冊對營員成長進(jìn)行動態(tài)記錄，點滴進(jìn)步看得見！
師資力量Faculty
啟行國際青少年營會，由海外專家主導(dǎo)設(shè)計，鏈接全球最先進(jìn)教育理念與教育資源，與世界的聲音保持同頻。 
營會工作坊導(dǎo)師為各領(lǐng)域豐富教學(xué)經(jīng)驗專家，讓青少年在愉悅氛圍中解鎖新技能。
來自國內(nèi)外知名大學(xué)的青年導(dǎo)師，均經(jīng)過啟行營地層層選拔與面試，并由啟行學(xué)院提供高水準(zhǔn)的導(dǎo)師培訓(xùn)和實踐鍛煉。完備的導(dǎo)師培養(yǎng)體系，只為高品質(zhì)的導(dǎo)師陪伴。
營地介紹Campsite
中國常熟世界聯(lián)合學(xué)院
創(chuàng)建于1962年的世界聯(lián)合學(xué)院(UWC)，全球17個國家設(shè)立學(xué)校，致力于通過教育促進(jìn)世界和平與可持續(xù)發(fā)展。常熟UWC為學(xué)生提供體驗式學(xué)習(xí)，鼓勵學(xué)生深入探索中國語言和文化、青年領(lǐng)導(dǎo)力及環(huán)境保護(hù)等項目。 場館設(shè)施保障 學(xué)校有游泳池、健身房、圖書館、劇場、多功能教室、室內(nèi)運動場、攀巖以及戶外球場。24小時全天候安保，國際學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)的營養(yǎng)配餐，確保營員健康與安全。
