最難申請季突破！上岸學姐分享如何打動最高冷的阿姆斯特！

入學年份：2019錄取學校：ED AmherstTOEFL/SAT: 114/1580 (詳見下文）

分享作者：Angela??Li

大家好，我是小A，來自于一所國內中學的國際部。非常幸運在剛剛過去的申請季中被Amherst College（阿默斯特學院）ED錄取。在此想跟大家簡單分享一下我在這一申請季中的成長經歷和心得經驗。

心路歷程：摒棄“負能量”

小時候特別沉溺于讀Harry Potter。那時，最厭煩的人物是Hermione，一個出身于麻瓜家庭的小女孩。學術上，Hermione無所不知，顯得獨斷轉行。而相比兩個男主down to earth的幽默性格，又覺得她高冷、虛偽，難以接近。

長大后慢慢發現，自己與兒時最討厭的女孩有太多相似之處。比如，同出身于麻瓜家庭的Hermione一樣，我的成長經歷和教育背景比較獨特，讓我對于自我身份的認識有了許多困惑。想必那時的Hermione一定遇到同樣的不解吧，現在的我特別能理解。

我在他人眼中是一個對自己要求比較嚴苛的人。如果定下心來去做一件事，就一定要做到極致才滿意。

不過，我慢慢發現這種性格不一定是什么好事。極度嚴苛謹慎的做事方式曾讓Hermione的自信心受到打擊，在申請季給我帶來了不少焦慮的情緒。

克服這些自我貶低的負能量，并學會正視自己的不足和失敗，是申請中我遇到的最大挑戰之一。

學術: 校內課程&標化考試

我在高中學習的是IB（國際文憑）課程。IB課程十分具有挑戰性，但也讓我受益匪淺。在此我想與大家簡單分享一些高中學習IB體驗——

首先是IB課程的學術嚴謹和深入，要求學生在學科內進行比較深入的研究。

我從小就喜歡STEM，而生物和化學課的科研、評估項目為我提供了實踐機會。IB課程也讓我踏出了自己的舒適圈，學會進行廣泛的自主探索。

比如我的IB英語文學課上有一個特別的戲劇單元，老師鼓勵我們從作者的角度思考語言、情節安排、道具布置等創作選擇。這種獨特的思考方式在引人入勝的課堂討論中激起了我對戲劇這一文學體裁的興趣。雖然我有些懷疑自己的分析能力，幸運的是我遇到了一位知識淵博且十分耐心的文學老師，他鼓勵我去自主探索。

后來，我不僅在Extended Essay（擴展性論文）中對比分析了莎士比亞的悲劇，還在假期里參加了一個人文類夏校學習表演藝術。也許這些和我未來的專業學習沒有什么聯系，但我還是非常喜歡。

只要能夠發掘學習中的樂趣，并合理安排時間，我覺得IB分數和GPA都不會有太大的問題。

說到這里就簡單談一下我的標化吧。

標化的重要性就不用多說了，畢竟相比文書的主觀性，分數才是更具參考性的硬指標。我當時不想占用課外時間去進行系統的學習，所以主要是靠平時課堂上的積累，結合一些自學和刷題來準備的。

不過，標化的備考方式和強度因人而異的，找到適合自己的方法最重要。

-托福 ：114-SAT ：1580-SAT 化學 ： 800

-SAT 數學 ： 800

-SAT 英語文學 ： 730

SAT I的備考并非一帆風順。記得首考的成績不太理想，但我卻糾結于是否要做再一次的努力，畢竟刷題還是很煎熬的。慶幸的是，在老師的鼓勵下我堅持復習并去考了第二次、第三次，也收獲了更加滿意的成績。

對于標化，我想說其實每一次考試本身都會帶有一定的不確定性。如考題的難度、當天考試狀態等不可控因素都會影響到最終的成績。所以，不要因為一次不滿意的成績而喪失信心！調整好心態，以最好的狀態迎接下一個機會。

出于對文學的興趣，除了兩門SAT II理科外，我還考了英語文學。中國學生普遍偏理，通常不會去考人文學科。對于我來說，考英語文學不僅反映了profile中所展現的興趣，也讓我在大量同質化的申請中顯得更加獨特。

課外活動：發現真正的興趣所在

從初中到高一，我有過幾次實習經歷，也參加過不少研究和學術學術活動?；叵肫饋恚此齐s亂的經歷讓我開始摸索到自己真正的興趣所在。

比如，高一的暑假里我在一個生化實驗室工作了一段時間。但是，實驗的枯燥的讓我意識到我或許并不擅長這方面的工作。

于是，我決定換一個角度入手，在一個轉化醫學實驗室學習利用生物信息學技術，分析病人的基因數據。也正是這次特殊的實習經歷激起了我對生物醫學的興趣，我最終也將它攥寫進了我的文書。

如果已經臨近申請季，我建議大家不要跟風參加太多的項目，而是深入地去進行一兩個活動。當我們對所做的事情感興趣時，才能全心投入并把它做好。做活動的目的是提升自己，申請學校是水到渠成的結果~

實習經歷以外，那些自行組織并參與的社區、校內活動同樣讓我難忘。讀IB 的小伙伴應該很熟悉CAS實踐課程。在此建議大家將CAS與課外活動結合起來完成，可以在完成CAS要求的同時更高效地投入到課外活動中去。

就我而言，持續時間最長的活動是參加校內運動隊，并在校際聯賽中取得好成績。那些與隊友共同拼搏、揮灑汗水的瞬間也成為了我最幸福的校園回憶。這些經歷既構成了我CAS中的重要活動，同時也讓我在申請中的活動顯得更加全面。

雖然這些校內外活動都讓我收獲滿滿，但不得不說隨之帶來的責任和期望常常讓我感到不堪重負。從實驗室回家，等待我的是常常是學生會的會議；足球訓練后，挑燈夜戰地學習也已成為常事。

和身邊的許多人一樣，我努力兼顧學習成績、課外活動，和社交生活。這種每時每刻的竭盡全力讓我疲憊不堪。

我最近在福布斯看到一篇文章，“How Successful People Stay Calm“，想與大家分享——

文章指出，人們在面對壓力時的所作出的情緒調整能力與發揮的水平有直接關系；而過多或過少的壓力都不利于人們的發揮。

在此想提醒大家，不論學習還是做活動都是長期的、循序漸進的過程。過度緊張和壓抑的情緒會影響到我們日常的生活狀態。在規劃協調學業和課外活動時，我們固然需要適當的緊迫感，但偶爾的放松和反思同樣必不可少。

文書：清晰的認知與定位

和許多人一樣，我一直對自己的identity比較迷茫，曾試圖在文書中塑造一個完美的形象。但由于我的活動與這種完美形象并不匹配，使得文書的撰寫非常牽強。

關于攥寫文書，我認為最重要的是對自己有一個清晰的認知和定位。這里分享兩點建議，希望能幫助大家發掘自己獨特的一面~

>>>>?多與他人溝通交流，“從他人身上認識自我”

通過聽取父母、同學、老師的反饋和引導，我對于自己有了更加客觀的定位，開始明白自己希望在文書中呈現怎樣的形象，給招生官具體傳達什么message。

>>>>?進行坦誠的自我反思大家可以嘗試思考成績和履歷以外的自己，如一些性格特質，與眾不同的成長經歷，或對于身邊事物的獨特見解和思考。相比華麗的辭藻，我想招生官更愿意聽到的是一個真實的voice和打動人心的故事。

在此分享一篇讓我比較滿意的文書——

當時我偶然看到一個有關“translation”的文書題目，這一詞為我帶來了我許多靈感，算是一個貫穿所有申請文書的關鍵詞吧。主文書中，我回憶了自己兒時的一道美食，并圍繞這一回憶思考了自己從美國搬回中國時作為?“第三文化”小孩重新適應并了解中國文化的經歷。

漸漸地，語言間的翻譯成為了我探索文化的方式，讓我學會欣賞中西方文化的微妙差異。

現在回想，正是撰寫文書的過程給予了我深刻反省的機會。通過文書的一次次的修改、打磨，模糊的形象清晰了起來，我也學會了在鮮活的故事中展現真實的自己。

我更清楚地意識到：每一個人都擁有自己與眾不同的經歷、視角，和敘述方式。而攥寫文書不過是發掘自己那獨特的一面，并真實地展示出來。

選校：適合才是最好的

對于選校我沒有太具體的建議，在這里就簡單談一下我為什么會選擇Amherst吧。

之前我對文理學院比較陌生，但我在暑假參加了Carleton College 的Summer Humanities Institute（卡爾頓人文夏校），這段經歷讓我很有感悟。

三周的時間里，我不僅學習了表演藝術和歷史、文學知識，更對于文理學院的特質有了深刻的的認識。我漸漸發現自己的性格和文理學院比較契合。

文理學院讓我印象深刻的第一點是學術氛圍。

課堂內外都會感受到教授的鼓勵、同學間的包容，不會有太多cut-throat競爭。在這種環境中很容易被人們對于學術的追求和熱情所感染、帶動。

同時，小班制的課堂提供了許多討論、辯論、和表達自我的機會；我認為這種授課方式對于學習人文學科來說尤其重要。

另一個吸引我的點就是校園本身了。相比城市校園快節奏的生活，我更向往僻靜的學習、生活環境。當然，除此之外有許多因素讓我決定申請Amherst，但以上這些直觀的體驗和觀察讓我印象最為深刻。

因此，建議大家有機會的話進行訪校和面試，親自感受一下學校的氛圍，找到最適合自己的院校。開始了解學校永遠不晚！

來自棒呆