鑒于課外活動的重要性，今天我們就來和大家討論討論課外活動的評估與選擇，同時我們還會推薦一些好的課外活動給大家。

我們首先要糾正一個學生常犯的錯誤——認為只有重大的課外活動才是有意義的。誠然，在某個極為重要的活動中扮演了關鍵性的角色確實會為申請者加分不少，但這并不意味著非大規模的活動就毫無意義。比起活動規模的大小，學校更希望看到學生在活動中展現的素質和能力，以及在活動中你是否能夠發現一些別人發現不到的問題并嘗試去解決它。活動是個施展才華的舞臺，在這個過程中學生付出了什么、得到了什么，這才是招士官關注的。

一、時間長短

一個好的課外活動，基本上是要堅持比較久的。為什么呢？因為招生官會希望看到學生比較執著的一面，從而也可以看出學生對這項活動的熱情和堅持，比如說一些學生是從小就一直堅持在敬老院里面做義工，像這樣的經歷就可以體現出學生的愛心，還有他們熱衷于做志愿者和義工的興趣。

舉個例子，我之前有讀過一篇學生的申請文書，寫的是學生從高中9年級一直到12年級一直在做送報紙的兼職工作。這個學生他的送報紙的這份兼職工作，需要他每天早上五點就起床了，然后去他們家社區附近的每家每戶送報紙，送到大概六點半、七點的時間，回到家里準備一下再去上課，他每天堅持這樣做了很多年，從這樣的活動就可以看出這個孩子他的堅持，還有就是他對于一個課外活動，或者是對于一份工作的責任心。

其實做比較久的活動也可以體現這個活動不是你三分鐘熱度去參加的，而是一個非常固定的活動，如果一個學生他參加了一個活動還沒有一個學期就放棄了，然后再去參加其他的活動又放棄了，如果學生的活動一直在換，沒有目的的一直去參加各種很零散的活動的話，其實這個對申請是沒有太大的幫助的。因為在你申請填表的時候，Common App上面會很清楚的問你：你一周花多少時間在這個活動上面？你這個活動堅持了幾年？這個活動里面你做的一些具體內容？問的問題都是非常細致的。

二、參與活動的深淺程度

好的活動一般來說都是你要付出很多的時間和精力去做的。比如說參加機器人比賽，我之前有好幾個學生被加州大學伯克利分校、卡內基梅隆大學這些理工科非常強的學校錄取，都是參加過機器人比賽的，這些學生通常都需要好幾個月甚至半年的時間去準備比賽，每一周花很多的時間跟團隊磨合，設計、編輯、制作機器人，所以像這種活動就是含金量比較高的。

如果你參加一個課外活動只是去玩一玩，沒有做一些實質性的事情，也沒有特別的收獲，時間也沒有花的特別多，可能一周一個小時都不到，這樣的話招生官就可以看出這個活動含金量是比較低的。

三、成果

還有一個招生官比較在乎的就是成果，即你從這個活動里面收獲了哪些成果，成果可以是一個獎項或者是發表出來的一篇文章，這些都是你的成果，或者你辦畫展，你做的作品，這些全部都是你的成果。好的活動都是有一定的成果的，比如參加全國的辯論比賽拿了獎，像這種活動就是含金量比較高的活動，因為你可以通過這個活動來展現你某一方面的才華和潛力，通過參加比賽或者通過參加這個活動你得到了某一方面的認可，那這就不僅僅是一個愛好了，其實是一個備受認可的才華，所以有成果還是很重要的。

四、擔任的角色

還有就是參加課外活動的時候，如果你擔任的角色是比較重要的，比如說你在社團里擔任一個領導的職務，比如說學生會主席、社團的社長、在樂團里面擔任首席小提琴手或者是樂團的團長，這些活動都會是含金量比較高的活動，因為這個很好的體現了你的領導能力和組織能力。

五、原創

原創特別重要，因為美國大學特別看重學生的創意和創新，creativity是特別重要的。之前我有個學生自己開發了一個手機APP，像這樣獨立、創新的活動是特別難能可貴的，也是含金量特別高的，招生官也會特別喜歡這樣的課外活動，特別青睞這樣的申請者。

六、對其他人的影響

一個課外活動可以通過對其他人的影響來評估，比如你的活動給很多你身邊的人帶來正面影響，那這個活動也可以算是一個含金量比較高、比較成功的活動。之前我有個武漢的學生舉辦了募集課外閱讀書籍的活動，募集到幾萬本書，然后把這些書捐給貧困山區沒有圖書館的一些小學和初中。這樣這些學校能夠提供比較豐富的課外閱讀書，幫助條件比較艱苦的學生。

當時這個活動給幾十所學校進行了募捐，這幾十所學校總共有超過幾千個學生，這樣的一個課外活動可以說是正面影響了上千名農村的孩子，培養他們的閱讀習慣，所以這是一個特別有積極意義的、有正能量的活動。這樣的活動也是屬于含金量比較高的，因為你的行動改變了很多的人，帶來了積極的影響。

還有些學生去其他的貧困國家幫助別人建房子，這也很好。只要是能夠給其他人帶來正面影響，并且到一定規模的活動，就可以說是很有意義的活動。

一、學校注重的是活動的質量和深度，而不是活動的數量。我們往往看到學生在簡歷里列了一系列的活動，但是活動的內容都是表面話的東西，學生自己沒有太多的體會和收獲，那么這種活動在申請的作用是非常有限的。而書圖國際特色“引導式”實踐活動，可以使每個參與者對整個行程更多一些思考和改變；

二、如果你從事的活動，是你非常喜歡做的，同時你又表現的很出色，在活動中發揮了領導才能或者是使自己的某些方面的能力得到了很大的鍛煉，那么恭喜你已經找到了最好的活動！

三、領導能力的提現，領導力是學校對學生們眾多素質中非常關心的一項，課外活動中的leadership即可在國際義工項目中得到很好的提現。

四、活動不在于大和小，更多的還是要看你投入了多少精力，你的激情和能力是不是在其中能夠得到最好的激發 和發展，如果是這樣，無論是戲劇，音樂，運動，舞蹈，社區活動還是某個海外交流，模聯，SUMMER COURSE，他們中的任何一個，對你來說都是最棒的。當然，我更傾向于你最感興趣，并且傾注時間最長的活動。

FRC機器人大賽

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FRC是一個中學生國際機器人比賽，集STEM教育于一體，學生通過組裝、搭建、運行機器人來學習編程語言、程序設計、機電以及多學科領域的知識，將理論運用到實踐當中，幫助學生打下未來職業發展的基礎。

參與時間：8月至次年5月