高分照樣PASS你！背景提升并不是無效的內卷！

眾所周知，申請美國研究生留學如果只有成績好是遠遠不夠的，深入的理解綜合素質比考出一個好分數重要得多。到底什么才是有效的背景提升? 哪些實習和科研能讓招生官眼前一亮? 你的專業究竟適合哪些實習?

本文V小妹就詳細為你解析關于背景提升那些事兒，讓你一探學霸們的背景提升是如何私人訂制的~

01 為什么要背提

留學背景提升是指在硬件條件，學習成績(GPA)和標準化考試成績(如托福、雅思、GRE、GMAT、LSAT 等)之外的課外活動、學術研究和實習經驗等。

本質上是尋求留學申請中，除了紙面考試成績以外區別于其他競爭者、發現和挖掘自身獨特競爭力和價值的過程。

此方面對于成功申請高質量留學項目十分關鍵，從我們學員收獲的數千余枚名校 Offer 中來看，無一例外全部具備實習 /科研/軟性背景等，其中約 89% 的學員具備三份以上實習 /科研背景。

02 不同專業適合哪種背提

1、理工科

對于理工科申請者，研究經歷是招生官最為看重的。在實驗室做研究這件事情是一定要做的，要積極進入課題組，并將研究過程中需要使用的研究方法和工具提前掌握，如R、python、SPSS。

在做研究的過程中，除了不斷了解所涉及專業的前沿的科研技術和最新動態、反復做測試或實驗、寫一些研究建議外，更要重視學術論文的發表，尤其是博士申請者。

招生官希望通過論文來判斷申請者的專業領域的認知度，及學術能力或潛能。國際期刊論文發表相對難度高和周期長，對于時間和精力有限的申請者來說，投國際會議論文是更優的選擇。

因此，建議學生在校期間，積極開展科研工作，如一些大學生創新創業計劃，或者進入教授課題組進行實驗，爭取在申請之前，能夠發表文章。

2、商科

對于商科申請者來說，實習經歷是招生官最為看重的。通常，申請者的簡歷中會有三到四段實習經歷，比如金融專業的申請者可以選擇銀行、券商、投行、四大這樣的知名機構做實習。

商學院很看重就業率，所以招生官會在審核材料的過程中更為關注申請者目前有哪些實習或工作經歷，來判斷申請者在研究生畢業之后能否順利就業。

在這里強調一下，對于研究生申請者來說，即便是商科這類看重業界實踐經歷的專業，有研究經歷是可以增加競爭力的。如金融申請者可以選擇金融衍生品相關的課題、商業分析申請者可以選擇數據分析在商業決策制定中的應用這類課題。

同時，有能力的同學可以參加商賽，比如貝恩杯、羅蘭貝格校園精英挑戰賽來進一步提高自己的商業思維和專業競爭力。

3、文科以及藝術類的專業

對于文科以藝術類的專業申請，除了可以參考理工，商科的科研進行背景提升之外,針對一些專業 ，如法學，還是建議增加實習，實踐非常的重要。

03 學長學姐們說

@M 同學 - 中國人民大學 外交學

錄取項目:UCB 、哥大、NYU、康奈爾、NUS

Master of Public Administration

對于 MPA/MPP 申請來說，實習非常重要。pubic sector 實習盡量做久一點，工作內容要重在質量并且要盡量參加 big name 實習。

我參加幾次政府部門、NGO 和智庫機構實習，這幾次實習給了我很多職業上技能鍛煉，其次從不同方面加深了對 pubic sector 的理解，這在申請寫文書的時候非常有用。

而且，還得到一封實習主管推薦信，在職業能力上給了我很強的推薦，對于申請公共管理類專業有很大幫助。

@H 同學 - 北京交通大學，交通工程

錄取項目:UCB、UPenn、UW

MSin Transportation Engineering

我覺得無論以后走不走科研的路，大學期間都應該做科研。首先是通過科研會讓你很快意識到自己很多不足，不論是所在領域需要的技能，還是如何與隊友、導師有效地交流，會打破自己貌似很強的假象，算是一個學生開始慢慢審視自己的開始。

其次，領路一個好的課題題目是成功的一半，剛開始的大創我就是沒好好研究題目的創新性以及可行性，以我們當時的能力是完成不了的，所以在第二次科研時我就在題目方面下了些功夫，才發揮出自己優勢。

最后就是學會了要對一個項目負責。

@C 同學 - 北京大學，基礎數學

錄取項目:CMU、Georgia Tech

MS in Machine Learning Engineering

PhD對于CS學生而言，科研背景無疑是另一項重要的“必要條件”。抱著對機器學習方向濃厚的興趣，我從大二開始申請進入清華大學 Z 導師的實驗室參加機器學習的科研項目，研究水準自然毋庸置疑。

還有一點非常重要的是團隊的氛圍也很好，學長們在組會的暢所欲言的交流方式，給我留下了非常美好的印象，在這里的經歷非常好，研究過程也很高效，所以這也為我后期的留學申請領域確定了方向。

到了大三暑期科研，經由朱導師的推薦，我去了 CMU E 教授的科研組學習研究，并且和組里的學長共同完成了一個科研項目。

因此在我申請季中我得到了 Z 導師和E導師這兩位在業界很有影響力的導師的推薦信，也對我的申請有很大的幫助。

04 具體怎么做？

第一，熟悉理想院校的錄取評估體系，做到知己知彼，合理安排課外活動。

幾乎每所美國名校都有屬于自己的評估體系。拿常年穩居世界排名前十的哈佛大學來說，他們挑選申請人，一般參考這些指標：具有獨特的創造性、旺盛的好奇心、不懈的探求新領域的動力、以及廣泛的興趣等等。

了解了理想院校的錄取評估體系，同學們可在合理安排學習時間之外，參加有針對性的課外活動，并且積極承擔一些組織的工作，力求在理想院校評估指標方向上表現突出。

第二，精選少數活動，對活動過程進行深度反思和總結，突出個性，形成獨一無二的優勢。

招生官希望看到申請人在課外活動活動中的職責與申請人在這些工作當中的感受(體現在文書里)。

他們通過這些判斷申請人的價值觀、組織能力、團隊精神、領導能力等，進而對申請人將給學校帶來哪些價值有清晰的認知。

這就意味著，同學們需要學會用主要時間和精力去做幾個“精彩”的事情，強化幾個方面的能力，突出自己的個性。

第三，在確保個性突出的同時，也要確保綜合素質能得到進步。

美國名校錄取學生，除了學生學術能力優秀、極具魅力的個性，更因為學生有出色的綜合素質。

這就要求學生在保證學習進步、培養個性的同時，還得提高自己的短板，使綜合實力得到不斷提升。

同學們可以通過選修課學習相關知識，例如，聲樂、器樂等音樂類課程及體育運動類課程，也同樣可以通過廣泛參加課外活動。讓自己的能力和潛能得到全面的發展與發揮。