從廈大天文學到UCL天體物理學
嚴于律己、勇于直面困難
“佛系”卻從不曾言棄
教書育人是因為發自內心的喜愛
獨創教學方式激發興趣
低基礎“逆襲”的學生數不勝數
……
一起來看看她的精彩經歷吧~！
翰林物理L老師
倫敦大學學院UCL天體物理學碩士
●?廈門大學天文學學士
● 3年國際教育培訓經歷，豐富的教學經驗和提分技巧
●?累計授課時長超5000小時，幫助近百名學生獲取高分，A率長期保持93%及以上，5分率達88%
●?A- level 2022年5月出分共計14名學生獲得A*，27名學生獲得A
●?授課體系及科目：AL/ AP/AQA / IB物理、物理碗/BPHO等賽事
01對觀測感興趣
成了追夢的起點
1曾經的我也是比賽“狂熱粉”
我從初中開始就接觸各類比賽了，一直到高三這一年，我也將課內學習與課外賽事的時間平衡得很好。
我準備這些賽事活動的秘訣就是：穩定的心態+盡力就好。因為比賽的內容肯定要比校內的學習來得更難，在自己力所能及的范圍內盡力去學，就一定會有收獲。
初高中參加比賽的這些經歷，對我未來學習數學、天體物理、計算機編程等都是非常有幫助的。
2決定留學，去看看不一樣的世界
腳踏實地的學習，課外比賽的拓展，讓我的學術能力穩步提升，成功進入了廈門大學。出于對物理的擅長與熱愛，我選擇了天文學專業。
大學的時候，我發現自己對觀測很感興趣，想在這方面更進一步研究，身邊的導師給我提了留學的建議，國外的觀測設施會比較發達，能夠觀測到的數據也會更好。
加上當時比較向往國外的氛圍，也很想去體驗一下國外的文化、和國內不一樣的生活環境等等，我毅然選擇了留學。
3UCL是最適合的offer
由于天體物理這個專業比較特殊，并不是每個學校都有，所以我先在所有設置了該專業的大學中篩選了一輪，最后篩選出來的學校有英國的巴斯大學、倫敦大學學院、帝國理工學院以及劍橋大學和UCL。
最后從我自己的專業角度出發，還是選擇了天文課程更多的UCL。
4熱愛是申校最真誠的理由
我在大二的時候就確定了要出國，所以從大二至大四，整個3年的學分都很重要，語言、標化是申請中最重要的“兩大金剛”，另外有時間還可以去做一些科研研究。
我分別去過上海、北京和云南的天文臺，幫助老師或者院士等等做一些數據處理、觀測類的工作。這些其實是很重要的背景提升，并且在文書中要將這些經歷都描述清楚，以此來體現自己對天文學的熱愛。
02初到國外
也遇“hard模式”
1從應試到實戰口語
雖然我的雅思當時考了7分，但考試和實戰還是有區別的。初到國外與本地人交流不是很順暢，課堂上也有許多聽不懂的內容，需要將課堂內容錄音下來，然后回去再進行整理、復習。
我大概花了2-3個月的時間克服口語問題，其實說是練習，大部分時間都要靠自己“強行”在任何一個生活場景中去表達。因為要完成小組作業，我會強迫自己去主動去和英語母語的同學交流，做到“聽說合一”。
其實當自己處在純英語的環境中，經過時間的推移、練習多了之后，英語就成了我自然而然脫口而出的東西。
2拒絕內耗，提升學習效率
當時有一門課非常難，再加上授課教授是一個法國人，他寫的文字和語言我都一點不懂，學起來真的壓力山大。于是我只能“厚著臉皮”給教授發郵件提問、向助教學長請教，以此來填補自己對知識點的空缺。
溝通不順利最害怕的就是內耗，一定要“厚臉皮”去問、和同學們互動討論、向教授請教。
不管是在超市購物、還是在學校學習，包括向同學的提問，不要擔心他們會覺得你笨啊之類的，其實別人一轉眼就忘了。如果遇到不懂的地方不及時提問，反而你自己很容易陷入難題消化不了，時間還因此浪費在惡性循環里。
3高難度的學習下需要強大的“自驅力”
UCL教授的授課模式是需要學生在課前看完一部分知識，課堂討論的時候又會基于這部分知識發散，這點對于當時的我有很大的隱形壓力。
我會制定學習計劃并嚴格要求自己，每天早上9點開始學習，保證至少2小時的深度學習狀態。中午吃完飯可以適當的午休一會兒，下午繼續讀文獻、與教授交流。
密密麻麻的筆記 🔼
可能很多同學剛到國外會很容易“放飛自我”，覺得沒有人束縛著自己了，而這樣只會讓你自己在ddl前交不出論文、在教授面前什么也說不出來。因此，留學的小伙伴們一定要把握好自己的生活節奏與學習方法，提前安排好時間。
4勇于面對、接納自己的情緒
UCL的考試和其他學校的一年兩考不同，是一年一考。一年兩考的好處是我可以及時檢查自己的學習掌握情況，并且一次沒過的話還會有一次機會；而一年一考讓我陷入我可能無法畢業的焦慮和恐慌中。
我深知不良情緒不能壓抑過久，所以當時的我選擇了心理咨詢來排解這些情緒。UCL有為學生準備的心理咨詢室，我會把我遇到的問題和內心的感受在咨詢室里表達出來。
表達并被安撫的過程也像是一種心理治療，當自己的情緒不對勁時，應該及時發覺并勇于面對它，不要覺得去心理咨詢是一件難以啟齒的事，適當的調節可以讓自己身心輕松。
空閑時喜歡和朋友街頭漫步
03教書育人
一切都是最好的安排
1從兼職的“啟蒙”
第一次接觸教學工作其實是在本科，抱著想多賺些生活費的想法找了家教的兼職，沒想到卻因此愛上了教書育人。
數學和英語我都輔導過，當看見學生在我的輔導下能獨自解題時，對我來說成就感滿滿，這時候我才發現，原來自己還蠻喜歡教師這份工作的，教起來也得心應手，這些兼職算是對我教學工作的初期啟蒙了。
2機緣巧合下轉入國際教育
因為不想為科研“絞盡腦汁”，于是在碩士畢業后我選擇了工作而不是繼續讀博。在英國也有過一些工作崗位的機會，但最終因為工作簽的問題不了了之了。
回國后的第一份工作是語言方向的教培工作，可能是因為對于自己專業的熱愛并且不想放棄，我還是決定轉到和自己專業掛鉤的國際教育體系中。
我很喜歡和小朋友溝通，他們比較簡單，恰好我又找到了這么一份教書育人的工作，感覺一切剛剛好。
3我的課堂總是“互動滿滿”
相比體制內有些單一的教學模式，我更希望我的學生能夠和我有所互動。
因此我在課堂上會不斷向學生提問，比如一節課需要我來傳授的知識點，我會用提問的方式引導學生自己說出答案，這比我單方面輸出要來得高效得多。
每個學生的特點不同，有和我熱情互動的，也有比較慢熱、對知識點消化較慢的同學，此時我會放慢節奏，從日常生活的角度切入，引導學生發散思維，這樣他在之后的日常生活中都能聯想到相關知識點。
4建立體系框架感
我個人的教學比較注重知識點之間的聯系，注重邏輯結構跟體系框架感。我會幫助學生在某個知識點結尾的時候，梳理清楚它的內容和公式，相當于一篇筆記的精華。
還記得我之前帶過一個學生，在5月的國際大考中成績不是很理想，只有C。我和他兩個人通力合作，把知識點全部重新梳理了一遍，堅持查漏補缺，在11月的補考中取得了A，這對于當時的他來說是很不錯的成績了。
5“逆襲”的學生往往有這些特點
我也有遇到過基礎差一些的學生，但最后他們都靠自己的踏實勤奮和努力在自己可行的范圍內成功“逆襲”了。
遇到任何問題都不要放棄，別人付出1分鐘的努力，基礎差的學生可能需要5分鐘，甚至10分鐘，但認真的人是不會被辜負的。
他們身上都展現出一種高配合度、高主動性，并且能夠長期堅持一些好的習慣，這些都是難能可貴值得學習的。
04給正在備考的同學們
一點小建議
1提前規劃、預留時間
一定要早、一定要早、一定要早。節奏一定要掌握好，像AP/IB或者A-Level體系的學生，在高一還沒入學之前就要做好整個高中的規劃了。比如賽事活動和校內課程怎么互相平衡，如果規劃好了再去實踐整體會更省時間和精力。
建議可以以個人的目標為導向，先定好想去的學校和專業，再反向推到幾年前的今天，需要做些什么去完成這個目標。
2量力而為，為生活“留白”
還有就是要量力而為，如果自己的能力不夠去參加比賽或者其他，那我們就專心搞好課內，因為課內是申校最重要的一個內容。當有了一定的余力了之后，就可以壓縮一下課內的學習時間去準備比賽，一定是要有一個主心骨之后再去準備其他。
切記不要貪多，在精不在多。做好時間規劃，要做一個成熟優秀的時間管理大師，適當留白是最好的。
3擇校也要性價比
擇校方面我認為要選性價比高的，意思就是排名和專業相對來說都比較平衡。
可以先把自己最想去的專業選擇好，再從設有這些專業的學校中進行排名，接著挑選出在自己能力范圍內的一些學校，最后再把他們的相關的學科要求、語言要求挑出來綜合選擇。
既不能只挑專業排名，也不能只挑學校排名。
最后向大家推薦一本我在上學期間很喜歡的書，叫《上帝擲骰子嗎?量子物理史話》，作者全程以一種講故事的口吻來描繪物理學中比較復雜的量子概念，不僅代入感強，更營造出一種強烈的畫面感。
書中作者刻意避免了一些專業知識，或是打比方或是畫圖舉例，來解釋那些復雜的公式和理論，文科生看起來也不會費力哦！
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