體育季

總結

在過去的一個多月中，校園里如火如荼地展開了體育季的活動。作為七寶德懷特的傳統活動，體育季中，我們進行了熱血澎湃的籃球比賽，精彩絕倫的足球比賽，激情四射的飛盤比賽和朝氣蓬勃的啦啦操比賽。在籃球、足球、飛盤比賽中，每一位運動員都為了自己house的勝利努力拼搏，揮灑汗水。除去這三項有著激烈比拼的項目，啦啦操比賽也完美地展示了所有參賽成員辛苦排練的成果，從中，我們可以感受到撲面而來的活力、熱情與朝氣。

在今年的體育季中，不管是親身的比賽參與還是活動的組織和策劃，各位同學和老師都體會到了體育運動為我們帶來的樂趣。今年的體育季大致分為兩個板塊，首先是各項House體育比賽，如House籃球賽，House 足球賽，班級啦啦操比賽等。另一大板塊是11月30日舉辦的QD Rush活動，作為體育季的收尾。

籃球賽獲獎★

1st Place – 10 HP

House D

Dar Jie Dar

2nd Place – 8 HP

House A

Ankle Defenders

3rd Place – 6 HP

House E

Champion

4th Place – 4 HP

House D

Chao Ji Wu Di Xiao Dang Dang

飛盤賽獲獎★

1st Place – 10 HP

House B House F

Are You Playing for 2nd,Alex & His Papas

2nd Place – 8 HP

House A

Try to Get 5th

3rd Place – 6 HP

House C

Flying Bamboo Rats

啦啦操獲獎★

Best Performance

Grade 12

1st Place

10D11E

2nd Place

10A 11F

3rd Place

10E 10F 11D

Best Team

10B 10C

在本次QD Rush的sports competition中，獲得躲避球比賽第一名的是House B，將會有6個House points的獎勵。而獲得籃球比賽第一名的是House C！也將會有6個House points的獎勵。在Campus Rush的教師團隊中，榮獲第一名的是House A，將會有6個House points的獎勵。榮獲第二名的是House E，將會有4個House points的獎勵。榮獲第三名的是House F，將會有2個House points的獎勵。在學生團隊中，House E的性感杰哥隊榮獲第一名，House F的Team 5榮獲第二名，House F的Team3榮獲第三名，House A的Team 4榮獲第四名，HouseF的Team 4榮獲第五名，House A的Team5榮獲第六名。

<< QD RUSH-faculty team >>

不同于往年，在本次的QD Rush中，游戲的策劃者和組織者不再僅僅是學工部的老師和學生會的成員，而是為每個House的同學提供了一個自主想象，發揮和策劃的空間，在很大程度上也鍛煉了各位同學的領導力和組織能力。各個House的同學也通過豐富的想象力和合理的組織安排，為我們帶來12個精彩有趣的小游戲。此外，今年的QD Rush還新增了老師參與游戲的設計。這也在學術課程之外，使老師和同學能夠有一個對彼此更好的溝通，交流和了解，拉近師生之間的距離。在此，也尤其感謝各位老師和同學的積極配合和互動，使QD Rush的進行更加多元。最后，再次感謝各位老師和同學在體育季各項活動中的積極參與，希望體育運動能夠成為大家日常生活中的一部分，在強身健體的同時，也能得到情緒的放松和發泄。

<< QD RUSH-student team >>

獎項雖只是屬于一些團隊，但相信所有參與的團隊都在QD Rush中有所收獲。投籃射門，競速答題，我們發揮了個人的特長；互相幫助，合作過關，我們溝通執行的能力得到了提高；嘗試新游戲，與陌生的伙伴奔跑在賽場,這使我們拓寬了社交興趣；還有面對多樣的活動與有限的時間時，我們也得到了學業與活動時間安排能力的鍛煉。

這是我來七德之后參加的第二個體育季了。升入11年級之后壓力撲面而來，我每天都感到時間不夠用，所以說來慚愧，沒有參加體育季的任何一場比賽。但是每種比賽我都看過至少一點，也可以說是作為一個積極的觀眾參與了體育季。

除了觀眾，我還有另一個身份，那就是學校排球隊的隊員。體育季學校內沒有排球比賽，但是作為排球隊一員的我跟著學校排球隊，在過去的半個學期中打了主場客場，加起來不下十場比賽，收獲了許多快樂，也得到了很多成長。于我而言，體育的魅力就在于輸贏并不重要，贏了那固然好，大家高高興興一起慶祝；輸了也不怕，與同伴一起總結問題互相鼓勵，拍掉跌倒時沾上的灰，擦干眼淚，繼續奔跑。這點在排球隊平時的比賽，練習和交流中體現地尤其明顯。

再說說我的同學們：體育季的活動多種多樣，我身邊有很多同學都懷抱著熱情參與到了其中。作為一個不會籃球，不會足球，不會飛盤，甚至連啦啦操都不會的觀眾，在看的時候總會不禁感嘆原來我身邊的人都這么厲害。我的兩個室友都參加了啦啦操，她們在緊張的學習中，抽出了很多節晚自習來排練啦啦操，我們班兩位負責啦啦操的同學在食堂吃飯的時候也不忘討論隊形和動作，她們甚至晚上回到寢室還在練習，說不定在夢里都在哼唱啦啦操的音樂。在11年級三個班都沒有時間排練的情況下，我覺得把啦啦操排出來的三個班，都非常值得我們驕傲。還有，在12年級申請季的忙碌中，還能排出如此精彩好看的啦啦操的學姐學長們，是最值得敬佩的。

House：體育季也使得一個House中的同學聯系更加緊密了起來。一位參加籃球比賽的同學告訴我，她覺得以House為單位的比賽，給了同學們去接觸學長學姐和學妹學弟的機會。她覺得這種團結在一起，一起為了勝利奮斗的感覺很好。體育季，無疑使每個House里不同年級的人們，都更加緊密地團結在了一起，作為更加親密的同伴共同鼓勵，共同進步。

既然是體育季閉幕式，那就不得不提一下涵蓋了整個年級的一項體育鍛煉——11年級晨練。作為目前唯一有晨練的年級，我痛苦于每天早起，本就少的可憐的睡覺時間又被生生去掉半小時；我也聽到很多來自身邊同學的抱怨。但是晨練也有快樂，可以聽到親愛的Mr. Steckel在感恩節那天早上讓我們一邊說“I am a turkey”一邊站成金雞獨立，可以直接跑到食堂去搶飯吃。身處排不出體育課和要參加體測的矛盾中，晨練看似是為了體測而設，但其實，晨練的好處除了能寫進CAS之外，也是在培養一種運動的習慣。樂觀點想，跑了，或者走了，總比沒跑或者沒走要強。說不定幾天下來消耗的熱量就可以抵消掉周末喝的一杯奶茶了。這樣想想，甚至還有點小激動呢。

其實運動，也不僅僅指需要大量體力消耗和大量時間的各種項目。中午飯后，下午選修課下課，或者是晚自習中間休息的二十分鐘到操場上去走幾圈，也算是一種不錯的鍛煉。一邊走，一邊跟朋友聊聊天，看看早晨中午夜晚的天空和草地，呼吸一下含有營養的新鮮空氣，讓為題目所累的眼睛和腦子休息休息，心情也會舒暢很多。

體育季讓我體會到了運動帶來的苦與甜，運動不同于各類學科的學習，我們不可能通過在運動上花大量的時間，來得到更高的分數。但運動能夠調動身體和情緒，能夠讓人放松，能夠使人獲得快樂。有了這些調節，生活的幸福指數就能提高一點點。我認為這很重要，畢竟有句話說得好：“千金難買我開心”。快樂積極的心態可以讓我們更好地應對學校的學習。所以，在時間有限的情況下，學習是首當其沖的重要，而運動也必不可少。

王韻晴 Lucy

11F

今年的體育季就告一段落啦！可是有益身心的不止體育鍛煉，藝術習得也是同學們提高修養、心智陶冶的方式之一。期待各位老師和同學在接下來的藝術季中能夠大放異彩。

文稿：10D 馮瑄 Sylvia，11F 王韻晴 Lucy

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