8-12年級(jí)物理競(jìng)賽怎么選？2025-2026賽季路線、時(shí)間、難度一文全解！

申請(qǐng)物理或工程方向，競(jìng)賽履歷已成“硬通貨”。英國(guó)JPC、IPC&SPC，美國(guó)物理碗，加拿大CAP，澳大利亞ASOP……究竟哪一場(chǎng)最適合8-12年級(jí)的物理競(jìng)賽？本文用2025-2026官方日歷與歷年獲獎(jiǎng)率數(shù)據(jù)，拆解難度梯度、報(bào)名節(jié)點(diǎn)與備考要點(diǎn)，幫你3分鐘鎖定全年計(jì)劃。

一、7-9年級(jí)：先用JPC試水，獲獎(jiǎng)率≈70%

1. 競(jìng)賽定位：英國(guó)初級(jí)物理挑戰(zhàn)賽JPC面向7-9年級(jí)，2025年11月22日考試，報(bào)名截止11月11日，40道選擇題，滿分60分。2024年全球7 200人參賽，銅獎(jiǎng)及以上比例72%，是“低門檻高回報(bào)”的入門首選。

2. 備考時(shí)間線
   · 9月前：梳理IGCSE力熱電光四大模塊，每天30分鐘刷歷年真題。
   · 10月：二刷錯(cuò)題，重點(diǎn)突破圖像題與量綱分析。
   · 11月：模擬3套卷，目標(biāo)≥45分（去年銅獎(jiǎng)線42分）。

3. 能力收益：完成JPC后，學(xué)生平均校內(nèi)物理期末成績(jī)提升8-12分（2024年調(diào)研樣本1 138人），同時(shí)為后續(xù)IPC/SPC奠定詞匯與題型基礎(chǔ)。

二、9-10年級(jí)：銜接IPC&SPC Online，銀獎(jiǎng)率≈45%

1. 競(jìng)賽節(jié)點(diǎn)：2026年1月30日IPC&SPC Online線上賽，報(bào)名截止1月20日；3月5日紙筆賽，報(bào)名截止2月23日。線上賽僅選擇題，紙筆賽含4道大題，難度★★★。

2. 晉級(jí)邏輯：2024年IPC Online全球銀獎(jiǎng)cut-off 38/50，紙筆賽銀獎(jiǎng)cut-off 54/70。建議先拿Online獎(jiǎng)項(xiàng)，再?zèng)_紙筆賽，為11月BPhO R1贏得“優(yōu)先報(bào)名通道”。

3. 備考要點(diǎn)
   · 力學(xué)：補(bǔ)充斜拋、非勻速圓周運(yùn)動(dòng)，占分25%。
   · 電學(xué)：熟練基爾霍夫雙回路，占分20%。
   · 實(shí)驗(yàn)終選：2026年6月僅邀請(qǐng)IPC&SPC金銀銅獎(jiǎng)各前50名，實(shí)驗(yàn)誤差分析權(quán)重30%。

BPhO英國(guó)物理奧賽

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三、10-11年級(jí)：物理碗D1/D2，全球前10%分?jǐn)?shù)線公開(kāi)

1. 難度對(duì)比：2026年3月17日同場(chǎng)開(kāi)考，D1滿分40分，全球Top 10%線28分；D2滿分40分，Top 10%線24分。D2新增相對(duì)論、量子能級(jí)，計(jì)算量提升30%。

2. 選考策略：10年級(jí)建議先攻D1，11年級(jí)沖D2。2024年數(shù)據(jù)：10年級(jí)學(xué)生D1金獎(jiǎng)率11%，D2僅3%；同批學(xué)生次年D2金獎(jiǎng)率躍升至12%，呈現(xiàn)“二次參賽效應(yīng)”。

3. 限時(shí)訓(xùn)練;45分鐘完成40題，平均每題≤67秒。推薦使用“5-3-2”節(jié)奏：前5分鐘掃讀選題，中段30分鐘完成會(huì)做題，最后10分鐘攻堅(jiān)與檢查。

四、11-12年級(jí)：BPhO R1→R2，金獎(jiǎng)率<5%

1、時(shí)間軸

R1：2025年11月5日17:00-19:40，簡(jiǎn)答+長(zhǎng)答，滿分100。R2：2026年1月，僅R1全球前8%晉級(jí)。

2、考點(diǎn)深度

2024年R1壓軸題為“非均勻磁場(chǎng)中帶電粒子漂移”，需微積分+向量叉乘，平均分僅3.2/15。官方大綱明示：微積分、復(fù)數(shù)、誤差傳遞三項(xiàng)權(quán)重合計(jì)≥30%。

3、備賽資料

真題：2018-2024共7套，均分提升曲線顯示二刷后平均+18分。

書單：Finn《University Physics》第13章電磁感應(yīng)、第15章RLC交流電路為高頻考點(diǎn)。

五、頂尖挑戰(zhàn)：PUPC全球金獎(jiǎng)率0.5%

1. 賽事概況：2025年11月1日9:30-11:00，兩道證明題，滿分80。2024年金獎(jiǎng)線64/80，僅11人摘金。

2. 知識(shí)邊界：涉及拉格朗日力學(xué)、引力波輻射功率，超出AP/ALevel大綱。建議提前6個(gè)月研讀Kleppner《An Introduction to Mechanics》。

3. 數(shù)學(xué)工具：梯度、散度、旋度及張量初步出現(xiàn)頻率37%，需同步強(qiáng)化多元微積分。

六、補(bǔ)充賽道：BAAO、SIN、CAP、ASOP時(shí)間一覽

1. BAAO：2026年3月14日，天體物理計(jì)算題占60%，適合拓展天文特長(zhǎng)。

2. SIN：2026年4月29日，滑鐵盧大學(xué)命題，選擇題但答錯(cuò)倒扣，平均分55/100。

3. CAP：2026年4月，3小時(shí)5大題，加拿大國(guó)家隊(duì)選拔，難度≈BPhO R1。

4. ASOP：2025年10月19日，澳洲奧賽，題型50%選擇+50%解答，金獎(jiǎng)率10%。

選對(duì)8-12年級(jí)的物理競(jìng)賽，關(guān)鍵是“年級(jí)-難度-時(shí)間”三維匹配：7-9年級(jí)用JPC培養(yǎng)興趣；9-10年級(jí)借IPC&SPC Online快速拿獎(jiǎng)；10-11年級(jí)物理碗D1/D2驗(yàn)證速度；11-12年級(jí)BPhO R1/R2與PUPC沖擊頂尖學(xué)術(shù)力。按上表節(jié)點(diǎn)倒推備考，每一場(chǎng)競(jìng)賽都能在大學(xué)申請(qǐng)中發(fā)揮最大杠桿效應(yīng)。

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全學(xué)科120+競(jìng)賽｜學(xué)術(shù)科研｜IB/AP/A-LEVEL

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創(chuàng)辦至今，翰林在30 + 國(guó)際賽事中斬獲總體全國(guó)第一的成績(jī)，助力學(xué)員拿下哈耶普斯麻、牛津、劍橋等名校錄取。

近三年，數(shù)學(xué)競(jìng)賽學(xué)員獲獎(jiǎng)超1000枚，約600+AMC學(xué)員晉級(jí)AIME，700+學(xué)員在歐幾里得數(shù)學(xué)競(jìng)賽中超過(guò)25%分?jǐn)?shù)線；物理競(jìng)賽31人獲物理碗全球百?gòu)?qiáng)，55人摘?BPHO?超級(jí)金獎(jiǎng)；生物競(jìng)賽USABO/BBO攬獲402枚金獎(jiǎng)357枚銀獎(jiǎng)等；化學(xué)競(jìng)賽UKCHO狂攬177 枚金獎(jiǎng)等。近兩年，翰林學(xué)員AP大考5分率達(dá)到95%，IB大考7分率超過(guò)80%，超過(guò)370名學(xué)員單科成績(jī)達(dá)到7分滿分，A-Level大考A*率超過(guò)85%！成績(jī)斐然！

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⏩ 獨(dú)家教研

翰林教研團(tuán)隊(duì)自編覆蓋30+主流國(guó)際競(jìng)賽的講義，適配不同基礎(chǔ)學(xué)生，助力競(jìng)賽獲獎(jiǎng)與夯實(shí)學(xué)術(shù)。作為國(guó)內(nèi)首批國(guó)際競(jìng)賽自編教材，講義每年更新，部分已由清華大學(xué)出版社出版，并被多所國(guó)際學(xué)校及同行采用。

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翰林每年在讀學(xué)員超 6000 人，NEC、IEO 等競(jìng)賽隊(duì)伍每年超 200 支，學(xué)員遍布世外、平和、貝賽思、人大附、頂級(jí)美高Andover、Groton等千余所海內(nèi)外知名高中。

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課程靈活多樣，設(shè)有全程班（60H）、強(qiáng)化班（40H）、沖刺班（20H）及一對(duì)一輔導(dǎo)，支持線上線下教學(xué)，實(shí)現(xiàn)海內(nèi)外無(wú)時(shí)差學(xué)習(xí)。

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