“擇校的過程，是一場關(guān)于理想與現(xiàn)實(shí)的博弈。”
從小定調(diào)體制外路線，SAT一次考到1530（數(shù)學(xué)滿分），托福113，拿下10門AP和USACO鉑金、HiMCM M獎(jiǎng)等多項(xiàng)競賽榮譽(yù)！
這位來自上海的理工學(xué)霸，用提前規(guī)劃與獨(dú)特的個(gè)人標(biāo)簽，走出了一條 “人文 + 科技” 的留學(xué)申請之路！
跟著小林一起走進(jìn)TA的故事~
（文末附學(xué)霸同款競賽備考大禮包，免費(fèi)領(lǐng)取~）
翰林學(xué)員 J同學(xué)
上海某國際學(xué)校
▪ 標(biāo)化：
SAT：1530，數(shù)學(xué)滿分，英語 730（僅考一次）
托福：113
▪ 背提活動(dòng)：
- 2025 Conrad Challenge China 最佳合作獎(jiǎng)- 2025 ISEF 四川賽- 2024 HiMCM M 獎(jiǎng)- 2024 USACO Platinum- 2024 AMC12 Top 5%
▪ 錄取offer：華盛頓大學(xué)圣路易斯 數(shù)據(jù)科學(xué)專業(yè)（ED）
01、早規(guī)劃
擇校是 “雙向奔赴” 的精準(zhǔn)匹配
J同學(xué)的留學(xué)規(guī)劃始于小學(xué)時(shí)期，從體制內(nèi)學(xué)校轉(zhuǎn)到國際學(xué)校，這條道路并不輕松。
“我父母覺得體制內(nèi)的教育不適合我，想讓我試試其他的路徑，看更廣闊的世界。小學(xué)是在體制內(nèi)，英語并不是很好，所以先轉(zhuǎn)到了一所剛開沒多久的國際學(xué)校打基礎(chǔ)，后面再轉(zhuǎn)到更好一點(diǎn)的學(xué)校。”
選校
拒絕盲目沖名校，深度調(diào)研找到 “靈魂契合”
在選校策略上，J同學(xué)形成了自己的一套方法論。學(xué)術(shù)能力、個(gè)人偏好、專業(yè)匹配度和校園體驗(yàn)是考量的四個(gè)關(guān)鍵維度。
“我家里相對來說更希望我選擇私立大學(xué)，雖然可能學(xué)費(fèi)貴一些，但是提供的資源是更加集中的。在確定了這一方向后，再從U.S. News排名前30的學(xué)校中進(jìn)行篩選。”
“之后我進(jìn)行了實(shí)地訪校。從芝加哥開車到圣路易斯，花了一天在圣路易斯的校區(qū)里面逛了一圈，總體感覺下來還是一個(gè)很適合生活、也很適合學(xué)習(xí)的地方。特別是學(xué)校的建筑風(fēng)格，正好符合我的審美偏好。”
圣路易斯華盛頓大學(xué)校園
圖源網(wǎng)絡(luò) 侵刪
專業(yè)
不盲目追熱門， “興趣 + 適配” 是優(yōu)解
在選擇專業(yè)時(shí)，J同學(xué)展現(xiàn)出了超越同齡人的成熟思考。從小接觸編程，小學(xué)三四年級就開啟編程之路，J同學(xué)卻沒有選擇競爭最激烈的純計(jì)算機(jī)專業(yè)，而是鎖定數(shù)據(jù)科學(xué)。
三點(diǎn)核心考量：
- 規(guī)避純計(jì)算機(jī)的 “局限”：純計(jì)算機(jī)的就業(yè)方向相對較窄，本科階段更多是學(xué)習(xí)工具，不如選擇一門能與其他專業(yè)結(jié)合的寬泛學(xué)科；
- 競爭性價(jià)比更高：雖然數(shù)據(jù)科學(xué)也是熱門專業(yè)，但競爭強(qiáng)度比計(jì)算機(jī)略低，錄取概率更高；
- 興趣與實(shí)用的結(jié)合：十年級參加講座時(shí)，我第一次了解到數(shù)據(jù)科學(xué)，它既能發(fā)揮編程優(yōu)勢，又能應(yīng)用到公益、科研等多個(gè)領(lǐng)域，比純計(jì)算機(jī)更符合我的需求。
對于正在選擇專業(yè)的同學(xué)，不一定得去沖一個(gè)完全競爭激烈，但和你的興趣完全不相干的專業(yè)。“不如選一個(gè)與興趣相近但能規(guī)避一些風(fēng)險(xiǎn)的專業(yè)，進(jìn)入大學(xué)后再做調(diào)整。”
更巧妙的是，J同學(xué)將數(shù)據(jù)科學(xué)與自己的另一大熱情——公益事業(yè)相結(jié)合。
“從小，家人就帶著我參與各種慈善和公益活動(dòng)，小學(xué)時(shí)的一次山區(qū)走訪給我?guī)砹司薮笳鸷常谑菑耐ㄟ^網(wǎng)絡(luò)課教西藏小朋友英語，到后來自己開社團(tuán)、組織課程，公益伴隨著我的成長軌跡。”
“我也找到了能夠?qū)⑦@種情懷放大的工具——數(shù)據(jù)科學(xué)，在文書中也展示了如何用理性的數(shù)據(jù)去驅(qū)動(dòng)感性的公益。”
J同學(xué)公益支教活動(dòng)
文書
先加再減，用 “公益 + 數(shù)據(jù)” 打造獨(dú)特標(biāo)簽
“面對空白文書頁面的無力感，是申請中最大的挑戰(zhàn)”，J同學(xué)坦言。
但很快用“先加法后減法” 的方法調(diào)整了自己的狀態(tài)：
▶ 先加法后減法：
先把所有想表達(dá)的經(jīng)歷、感悟一股腦寫進(jìn)大綱，累積到一定程度后，再提煉出最精華的650字。
“我不再糾結(jié)于第一句該怎么寫，而是將自己所有想要表達(dá)的經(jīng)歷、感悟、想法一股腦地傾倒進(jìn)大綱里。很快，文字累積到了四五千字，然后開始從這龐大的素材庫中提煉出最精華的650字。這個(gè)過程這不僅是文字的壓縮，更是思想的提純。”
而這篇文書的成功，關(guān)鍵在于兩個(gè) “反常規(guī)” 的選擇：
- 不寫脆弱性，寫 “成長力”：面對文書常見的 “脆弱性” 命題，“我沒有展示挫折，反而聚焦‘適應(yīng)力與成長’：當(dāng)環(huán)境變化時(shí)，如何調(diào)整自己，在新的土壤中扎根生長。讓文書跳出了 “賣慘” 的同質(zhì)化套路。”
- 公益 + 數(shù)據(jù)：讓文書有溫度更有深度：“從小參與公益的經(jīng)歷，早已融入我的成長軌跡。但我沒有孤立地寫公益，而是將其與數(shù)據(jù)科學(xué)結(jié)合：‘用理性的數(shù)據(jù)去驅(qū)動(dòng)感性的公益’，這成為我文書的核心亮點(diǎn)。”“我想讓招生官看到，一個(gè)懂代碼、會(huì)數(shù)據(jù)，同時(shí)心懷悲憫的學(xué)生，正是他們所尋找的。而這一點(diǎn)，恰好與 WashU的人文關(guān)懷理念高度契合，我覺得這是我能夠成功的關(guān)鍵加分項(xiàng)。”
還有一點(diǎn)是，文書一定要盡早開始，這有一個(gè)實(shí)用技巧：
▶ 提前一年構(gòu)思，預(yù)留補(bǔ)充空間：
11年級就可以搜集學(xué)校往年的文書題目，在回答的過程中，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己缺少哪些活動(dòng)經(jīng)歷，還有充足的時(shí)間去補(bǔ)充。
提前一年啟動(dòng)，不僅能減少12年級的壓力，更能讓文書從 “臨時(shí)拼湊” 變成 “精心打磨”，到了申請季，只需要修改完善，而不是從零開始。
02、標(biāo)化與競賽
效率至上，一材多用，精準(zhǔn)發(fā)力
標(biāo)化
找到主要矛盾；保持考試手感
面對繁重的學(xué)業(yè)和活動(dòng)，J同學(xué)的時(shí)間管理方法頗為哲學(xué)：抓住主要矛盾，然后把它解決之后再解決其他次要問題。
“我不是那種會(huì)嚴(yán)格遵循時(shí)間表的人，而是記住自己主要需要完成的任務(wù)，剩余的任務(wù)抽空慢慢去完成。”
在AP學(xué)習(xí)方面，要合理分配精力，要知道什么時(shí)候放棄一些東西。“對于感興趣或難度大的課，多花精力；對于簡單的文科類AP，甚至可以“考前兩三天突擊”，一樣能拿不錯(cuò)的分?jǐn)?shù)。”
SAT本身很講究一個(gè)手感。“如果決定要考，就一個(gè)月考一次，保持手感，中間不要斷。因?yàn)?span style="text-decoration: underline;">CB的題庫每半年更新一次，連續(xù)考試遇到重復(fù)練習(xí)題的概率很高。”
標(biāo)化盡量在10年級或11年級上學(xué)期解決，后面會(huì)越來越?jīng)]時(shí)間。“我在十年級完成了SAT和托福考試，為后續(xù)的申請留出了充足時(shí)間。”
競賽
專業(yè)為核心，精準(zhǔn)匹配需求
J同學(xué)的競賽經(jīng)歷涵蓋數(shù)學(xué)、計(jì)算機(jī)、數(shù)模等多個(gè)領(lǐng)域，但并非盲目參賽，而是有著清晰的策略。
“我的編程之路起步很早，在小學(xué)三四年級就開始接觸計(jì)算機(jī)編程，越來越喜歡。這份熱愛推動(dòng)我參加USACO競賽，打下了扎實(shí)的編程基礎(chǔ)。”
后來，在翰林學(xué)習(xí)并參與HiMCM競賽成為了J同學(xué)申請中很重要的一環(huán)。
“HiMCM競賽組隊(duì)很重要。幸運(yùn)的是，我的小組在賽前就集結(jié)完畢，在長達(dá)十多周的課程里，從陌生到默契，共同攻克了一個(gè)又一個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。這段‘賽前磨槍’的時(shí)光，成為了我們在正式比賽中制勝的伏筆。
因此，在正式比賽寫論文時(shí)，我和隊(duì)友們彼此分工明確，又能隨時(shí)對齊思路，在有限時(shí)間內(nèi)高效推進(jìn)論文。最終，我們的作品獲得了 HiMCM Meritorious Mention（一等獎(jiǎng)）。”
“結(jié)果固然重要，但更重要的是，我們真的完整經(jīng)歷了一次“像科研一樣”的建模流程。從最初選擇“預(yù)測奧林匹克項(xiàng)目”這個(gè)題目，到后來的制定具體數(shù)學(xué)公式和文章寫作，團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)人都參與了進(jìn)來，達(dá)成了完美的配合。”
并且，這門課并沒有在比賽結(jié)束后“失效”。
“后來在一些需要處理數(shù)據(jù)、構(gòu)建分析邏輯的項(xiàng)目中，我會(huì)非常自然地用到建模時(shí)學(xué)到的思路，比如如何判斷數(shù)據(jù)是否可靠，如何選擇合適的方法，在遇到非數(shù)字?jǐn)?shù)據(jù)時(shí)又該如何處理，以及如何把復(fù)雜結(jié)果講清楚。這些能力，也恰好和數(shù)據(jù)科學(xué)專業(yè)高度契合。”
“應(yīng)該說，這個(gè)項(xiàng)目對我申請數(shù)據(jù)科學(xué)專業(yè)的幫助非常大。不只是獎(jiǎng)項(xiàng)本身，而是它讓我在文書和面試中，有真實(shí)，具體，可展開的經(jīng)歷去說明‘我為什么適合數(shù)據(jù)科學(xué)’，也讓我明確了‘?dāng)?shù)據(jù)科學(xué)’這個(gè)專業(yè)真正需要怎樣的能力和適任者。”
▶ J同學(xué)對翰林?jǐn)?shù)模課程的分享：
HiMCM正式比賽之前在翰林學(xué)習(xí)的幾個(gè)月課程對我?guī)椭艽蟆?/strong>
我在翰林跟隨王老師系統(tǒng)學(xué)習(xí) HiMCM 數(shù)學(xué)建模課程。說實(shí)話，一開始我對“數(shù)學(xué)建模”的理解非常模糊，只知道它和數(shù)學(xué)和現(xiàn)實(shí)問題有關(guān)，而我的編程能力或許能派上用場，但具體怎么做，怎么落地，并不清楚。
課程真正開始后，我才意識到這是一個(gè)把數(shù)學(xué)、邏輯、數(shù)據(jù)分析和寫作能力高度融合的過程。我們上的第一堂課中，從問題拆解、變量設(shè)定、模型選擇，到結(jié)果驗(yàn)證和論文表達(dá)，王老師就已經(jīng)將整個(gè)流程拆解的非常詳細(xì)，并以此為基礎(chǔ)規(guī)劃了后續(xù)的練習(xí)。
翰林的賽前課程設(shè)計(jì)、老師指導(dǎo)和課后整體支持，都非常專業(yè)，正是因?yàn)橛辛诉@一段提前學(xué)習(xí)和準(zhǔn)備的過程，我才能在比賽中順利完成這一切并獲獎(jiǎng)。
J同學(xué)參與HiMCM的賽前輔導(dǎo)和團(tuán)隊(duì)合作
科研
項(xiàng)目“復(fù)用”，一魚多吃
在拓展自己的邊界，提升綜合能力方面，J同學(xué)選取了對于看似 “跨界” 的科研類項(xiàng)目。并且采用了“項(xiàng)目復(fù)用” 的策略。
“人的精力畢竟是有限的，肯定沒法做到打一個(gè)比賽重新做一個(gè)東西。比如我做的醫(yī)療器械項(xiàng)目，稍作調(diào)整就能適配不同競賽，既高效又能拓展競爭力。”
▶ ISEF：個(gè)人項(xiàng)目的硬核挑戰(zhàn)
“我參加ISEF的項(xiàng)目是一個(gè)醫(yī)療器械相關(guān)的科研。這是一個(gè)個(gè)人項(xiàng)目，從選題到制作，再到校內(nèi)選拔，最后帶著老師的建議去參加四川賽，整個(gè)過程非常考驗(yàn)個(gè)人的綜合能力。
對于申請數(shù)據(jù)科學(xué)的我來說，這個(gè)項(xiàng)目幫助極大。因?yàn)閿?shù)據(jù)科學(xué)不僅僅是計(jì)算機(jī)代碼，它更需要與實(shí)際應(yīng)用結(jié)合。通過這個(gè)醫(yī)療器械項(xiàng)目，證明了我不只是會(huì)處理數(shù)字，我還能用數(shù)據(jù)去解決現(xiàn)實(shí)中的實(shí)體問題。”
▶ 康萊德：不要盲目追逐“熱門賽道”
“拿著同一個(gè)醫(yī)療器械項(xiàng)目，我調(diào)整了側(cè)重點(diǎn)，去參加了康萊德挑戰(zhàn)賽。ISEF更側(cè)重科研本身的硬核程度，而康萊德更看重創(chuàng)新和團(tuán)隊(duì)的合作。”
J同學(xué)參與的ISEF（左）和康萊德（右）
“在參加康萊德競賽時(shí)，我其實(shí)是‘踩坑’的。因?yàn)樵谇耙荒甑母傎愔校螵?jiǎng)得主做的是醫(yī)療器械。這導(dǎo)致25年我?guī)еt(yī)療器械項(xiàng)目去參賽時(shí)，發(fā)現(xiàn)整個(gè)會(huì)場里有四分之一的選手都在做醫(yī)療器械。在這么多同類項(xiàng)目中，可能只有一個(gè)人能晉級，競爭壓力極其慘烈。
所以，我建議在做選題時(shí)，可以去翻看往年獲獎(jiǎng)的大熱門類別，然后避開它們。 因?yàn)槿绻阌X得評委喜歡這個(gè)，別人也會(huì)這么想，不如去嘗試做一些‘被忽略但有潛力’的領(lǐng)域。”
03、給學(xué)弟學(xué)妹們的建議
早規(guī)劃 & 持續(xù)深耕
對于同樣對數(shù)據(jù)科學(xué)感興趣的同學(xué)來說，有以下幾個(gè)方面的建議。
▶ 標(biāo)化盡早收尾：
盡量在十年級或十一年級上學(xué)期完成 SAT、托福，給競賽、文書和校內(nèi)成績留出時(shí)間。
▶ 具體規(guī)劃時(shí)間--可參考：
- 9年級：注重校內(nèi)成績，開始規(guī)劃活動(dòng)
- 10年級：完成標(biāo)化考試，開始進(jìn)階活動(dòng)（競賽、科研等）
- 11年級：深化活動(dòng)，開始寫文書
- 12年級：完善文書，提交申請
▶ 早規(guī)劃&持續(xù)性：
九年級、十年級的時(shí)候可以先去開始鋪一個(gè)路，選擇好想?yún)⒓幽男┗顒?dòng)，然后慢慢做下去，根據(jù)能力增長讓它變得更加進(jìn)階。
“大學(xué)更看重 ‘堅(jiān)持做一件事’，而不是一年換七個(gè)活動(dòng)。九年級鋪路，十年級進(jìn)階，讓活動(dòng)形成連貫的主線。”
▶ 數(shù)據(jù)科學(xué)方面的專業(yè)，注重 “跨界結(jié)合”：
“不要只局限于于數(shù)學(xué)、計(jì)算機(jī)科學(xué)，或者是物理之中，而是應(yīng)該把它們結(jié)合起來。多參與競賽、科研、公益等各類項(xiàng)目，展示數(shù)據(jù)的實(shí)際應(yīng)用能力，讓申請形象更立體，因?yàn)槲矣X得這其實(shí)才是數(shù)據(jù)科學(xué)真的想要看到的人。”
J同學(xué)的校園一角
“在課業(yè)之外，我也不是一個(gè)只會(huì)刷題的機(jī)器，小時(shí)候嘗試過很多運(yùn)動(dòng)和樂器。
我很喜歡帆船這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，之前獲得過市級比賽第二名。高中后來因?yàn)闆]時(shí)間了，因?yàn)榉?xùn)練是非常花費(fèi)時(shí)間的，一般一去訓(xùn)練是要用一整天。不過我還是會(huì)保持跑步和健身的習(xí)慣，在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下可以把大腦放空，是一個(gè)很好的放松方式。
在音樂方面，我會(huì)鋼琴和長笛兩種樂器，都考完了八級，偶爾還會(huì)練習(xí)吉他，同時(shí)也在學(xué)校參加樂團(tuán)。
這些愛好不僅豐富了我的生活，也幫助我在壓力巨大的申請季保持平衡。”
* 以上內(nèi)容獲得學(xué)生本人授權(quán)發(fā)布，未授權(quán)的原創(chuàng)內(nèi)容禁止轉(zhuǎn)載到其TA平臺(tái)，違者必究！
從體制內(nèi)到體制外，再到ED1上岸華盛頓圣路易斯大學(xué)，J同學(xué)的故事告訴我們：申請季是一場長跑，拼的是成績，更是心態(tài)。留學(xué)申請不只是分?jǐn)?shù)的比拼，更是自我認(rèn)知、策略規(guī)劃和真誠表達(dá)的綜合體現(xiàn)。
在這個(gè)充滿不確定性的過程中，保持理性又不失溫暖，或許才是通往夢校的真正鑰匙。
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數(shù)模本身就是一個(gè)非常自由的學(xué)科，數(shù)模比賽也沒有固定的考綱，如果高中生想去學(xué)習(xí)，基本上是很難看懂的。并且，現(xiàn)在市面上很多數(shù)模講義是從翰林流出的老版本，里面的一些內(nèi)容和方法論相對舊一些。
翰林擁有龐大的師資團(tuán)隊(duì)，教材每年根據(jù)競賽以及一線教學(xué)情況進(jìn)行更新，與時(shí)俱進(jìn)。講義知識點(diǎn)+題目練習(xí)相結(jié)合，語言通俗易懂，適合不同學(xué)習(xí)階段的同學(xué)進(jìn)行學(xué)習(xí)。
翰林?jǐn)?shù)模講義分為11個(gè)知識點(diǎn)模塊，每個(gè)模塊再進(jìn)行細(xì)分，再配以方法論的使用說明，幫助學(xué)生逐一攻破每個(gè)知識難點(diǎn)，一步一個(gè)腳印式成長！一本數(shù)模精編講義，對于你的備賽更是如虎添翼！
2、O獎(jiǎng)導(dǎo)師親自指導(dǎo)，助力沖刺獎(jiǎng)項(xiàng)！
翰林?jǐn)?shù)模導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)強(qiáng)大，其中就有帶出O獎(jiǎng)成果的導(dǎo)師！
J同學(xué)的帶教老師，同時(shí)也是翰林王牌特等獎(jiǎng)導(dǎo)師王老師，其帶隊(duì)作品（2022年論文編號12600）斬獲O獎(jiǎng)，并獲得當(dāng)年NCTM特別獎(jiǎng)（全球僅2隊(duì)）！
圖源：HiMCM官網(wǎng)-證書下載
翰林?jǐn)?shù)模王老師
◾本科畢業(yè)于華東師范大學(xué)數(shù)學(xué)系，教育學(xué)碩士
◾十余年數(shù)學(xué)建模競賽與教學(xué)經(jīng)歷。
◾在權(quán)威期刊發(fā)表數(shù)學(xué)建模論文多篇。
專業(yè)經(jīng)驗(yàn):
◾著有《巧用ChatGPT進(jìn)行數(shù)學(xué)建模》《模型，就是數(shù)學(xué)化的思維》《數(shù)學(xué)建模實(shí)戰(zhàn)：手把手教你參加數(shù)學(xué)建模競賽》等。
◾參編《數(shù)學(xué)建模：教育設(shè)計(jì)與案例》《高中STEM精品課程資源課例》等。
執(zhí)教戰(zhàn)績（不完全統(tǒng)計(jì)）:
2025年：IMMC中華區(qū)特等獎(jiǎng)入圍獎(jiǎng)3隊(duì)，一等獎(jiǎng)2隊(duì)，二等獎(jiǎng)1隊(duì)
2024年：HiMCM 特等獎(jiǎng)入圍獎(jiǎng)（F獎(jiǎng)）2隊(duì)，一等獎(jiǎng)2隊(duì)，二等獎(jiǎng)4隊(duì)；IMMC國際賽特等獎(jiǎng)入圍獎(jiǎng)2隊(duì)，一等獎(jiǎng)2隊(duì)，二等獎(jiǎng)1隊(duì)；IMMC中華區(qū)冬季賽特等獎(jiǎng)入圍獎(jiǎng)2隊(duì)，一等獎(jiǎng)2隊(duì)；
2023年：HiMCM 特等獎(jiǎng)入圍獎(jiǎng)（F獎(jiǎng)）2隊(duì)，一等獎(jiǎng)4隊(duì)，二等獎(jiǎng)2隊(duì)；IIMMC中華區(qū)冬季賽特等獎(jiǎng)入圍獎(jiǎng)3隊(duì)；MCM 一等獎(jiǎng)1隊(duì)； SJMMA 特等獎(jiǎng)入圍獎(jiǎng)1隊(duì)
2022年：HiMCM特等獎(jiǎng)（O獎(jiǎng)）1隊(duì)，特等獎(jiǎng)入圍獎(jiǎng)（F獎(jiǎng)）3隊(duì)，一等獎(jiǎng)1隊(duì)，二等獎(jiǎng)1隊(duì)；IMMC中華區(qū)秋季賽特等獎(jiǎng)入圍獎(jiǎng)2隊(duì)，二等獎(jiǎng)1隊(duì)
2021年：HiMCM特等獎(jiǎng)（O獎(jiǎng)）1隊(duì)，特等獎(jiǎng)入圍獎(jiǎng)（F獎(jiǎng)）2隊(duì)，一等獎(jiǎng)2隊(duì)，二等獎(jiǎng)1隊(duì)
2020年：HiMCM特等獎(jiǎng)入圍獎(jiǎng)（F獎(jiǎng)）1隊(duì)，一等獎(jiǎng)2隊(duì)
2019年：丘成桐數(shù)學(xué)獎(jiǎng)分賽區(qū)二等獎(jiǎng)1隊(duì)
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