揭秘學費10萬+學校的午餐！附平和、包玉剛、世外、協和報名通道
本期真榜探校，我們不僅匯總了平和、包玉剛、萬科等近10所學校的最新招考、插班、活動信息，還新增了一個板塊-“舌尖上的學校”。
01 舌尖上的學校@上海
家長把孩子送到學校，最擔心的除了學習，竟還有吃飯問題。
怕孩子點外賣，因為外面的東西香料很足，但會影響發育；
怕孩子像在家一樣，不吃菜只吃肉，這樣既不均衡，又很浪費；
怕孩子為了控制體重，不吃飯。
近兩年幾乎走遍了滬上民辦雙語、國際化學校的真榜君發現，大家非常關心的吃飯問題，其實學校早就想出了解決辦法。
種類豐富：根據膳食能量需要量表，綜合孩子的身體活動水平，制定菜譜，中餐、西餐，主菜、副菜，中點、西點，非常豐富、均衡、營養；
每周更新，不重樣：在固定原料種類基礎上，菜單每周都會更新，還會結合節日和活動主題，制作主題菜單。
為了幫助大家更直觀地看到“娃在學校到底吃啥”，本期我們特別搜羅了7所雙語學校的菜譜。
同時，爸爸媽媽們也可以借鑒下這些有營養學背景的專業團隊設計的菜單，在家給娃做營養成長餐。
協和尚音
協和尚音本周的午餐，每天5葷，2素，1湯，還有水果，一周不重樣，還色香味俱全。
△圖片來源：學校官網、市場部
協和雙語
協和雙語，就是家長們一直說的虹泉校區。
這個每周菜單特別設置了營養分析圖，每餐蛋白質27g、碳水122g、脂肪26g、能量830千卡，細節滿分。
協和萬源城
看萬源城校區的菜單，點心非常誘人，肉松飯團、熱狗，還有酸奶和養樂多，都是娃們的最愛。
惠立
惠立的午餐實在豐富。
每天中餐5種、西餐5種，還有素食、面檔、三明治、飲料、水果，真榜君看了很是羨慕。
△圖片來源：學校官網
另外特別值得一提的是，學校會設計非常有意義、有趣的主題活動，來幫助孩子們理解“飲食文化”。
比如上周就是學校的“光盤行動”主題周。
孩子們有自己的有機農場，園藝CCA小組的同學們每周都會在那里播苗種菜，用最直接方式的參與種植培育，增進認知，食育成為健康飲食文化必備。
全校每個孩子都有自己的種植禮袋，一包種子和一個種植袋，去農場體驗種植之趣，發現探索自然種植的奧秘與健康食育生活的理念。
惠立幼兒園
看惠立幼兒園的菜單發現，校方已經把每個月的菜單都提前上傳至官網了，這樣特別方便家長查閱。另外紅肉、魚類、蛋白質、蔬菜、淀粉等營養分析也做得非常細致。
▽左右滑動看學校菜單▽
宏文學校
這是真榜君從宏文學校官網截取的一周菜單，特別詳細。
宏文是一所寄宿制的學校，孩子們的三餐都在校內。學校根據膳食能量需要量表，為孩子們制定了均衡七大營養元素的全天食譜。
▽上下滑動看學校菜單▽
哈羅國際
上海哈羅是純英式的國際學校，他們的菜單會是怎樣的呢？
除了經典的西餐，竟然還有酸菜魚、魚香肉絲、蔥油拌面等非常接地氣且誘人的中餐。
真棒編輯部有一位從英國私校畢業回國的實習生表示，英國私校來到中國之后，菜單也太豐富了。
以上是真榜君匯總的“舌尖上的民辦雙語、國際學校”第一期。
關于其他學校的午餐，我們也會在下一期為大家繼續介紹。
02 學校開放日、活動匯總
在第二板塊，真榜君繼續為大家搜羅最全上海雙語學校、國際學校開放日和校園活動。
其中大熱雙語學校如平和、世外、包玉剛、萬科、赫德等，校園活動預計一位難求，因此這里特別提醒擇校家庭，一定要提前預約和報名，并做好校招準備工作。
上海市民辦平和學校
真榜獨家消息！2021高中部招生啟動
創建于1996年的上海民辦平和學校，是上海最老牌的雙語學校之一，是上海第一家招收中國籍學生的IB課程學校。
已連續多年上榜真榜-全國海外大學升學榜TOP10、上海海外大學升學榜TOP3。創校早、成績強，因此備受江浙滬地區家長的青睞，小、初、高全學段都是一位難求。
昨天真榜君拿到了第一手官方招考信息，現全部分享給擇校家庭。
11月12日，可在學校招生欄目查看報名細則：
https://www.shphschool.com/AdmissionInformation
要求：提前準備個人陳述，中文，200字，含成長經歷、過往成績、未來計劃、興趣愛好等；
戶籍：自主招生考試，全國招生，不限戶籍。
上海世界外國語中學
校內招考活動開始
“浦東平和，浦西世外”，浦西名校世界外國中學，將于12月舉辦第一場校內招考活動。
招生對象：應屆初三畢業生，或等同于9年級畢業水平的學生。
招生時間：10月12日開放網絡報名
考試安排：
上海民辦包玉剛實驗學校
初中部開放日
滬上大熱民辦雙語學校包玉剛實驗學校，將在下周舉辦初中部的開放日，預計名額很快就會被秒光，搶位速度一定要快。
包校初中部作為小學到高中之間過渡的橋梁，一直專注于為學生提供明確的初中階段的學習體驗。有國際化課程的學術嚴謹性，同時讓學生能夠通過多樣的活動探索自己的興趣。
對象：目前在讀六年級和七年級學生家長
時間：2020年11月11日下午（如此時間不能參加，請預約時選擇“其他時間”）
上海赫德雙語學校
幼小初高全學段開放日
赫德的課程被稱為“創新樣本”。
其王牌“全課程“源于國外的主題式教育和跨學科理念，然而完全從中國自身的文化特色出發，解決傳統中文教學困局。它就是“全球本土化”的極佳代表。
👉課程解讀
近期，真榜君拿到了校方一手招考信息
1、4-10年級有少量插班名額，有興趣的家長可以咨詢赫德招辦老師
2、預計將于下周日舉辦，幼、小、初、高，全學段開放日
領科教育上海校區
第二場春季招生考試
傳說中的“A Level學校四大金剛”之首，另外還有IBDP課程。
“牛劍”的搖籃，這可能是領科最出名的一點，因為最近9年，這里累計輸送了近百名學生到牛津劍橋。
第二場考試時間：12月5日（周六）
考試科目：數學和英語（中文卷）
考試對象：初三在讀學生
考試地點：上海松江區淶亭南路559號
報名網址：www.ulink.cn
上海諾科學校
開放日
上海美高+AP課程三劍客之一，自去年起，新開A Level課程。
高中最看升學，今年畢業的44位學生，就收獲了美國、澳洲、歐洲等知名大學的261封offer，獎學金近950萬！
校園開放日：11月07日（周六）
或撥打電話
孟老師：13681682691
閔老師：13636686102
華東師范大學附屬雙語學校
全國首個汽車教育STEM課程
華東師范大學附屬雙語學校是一所K-12寄宿制學校，獲得IBO組織IB世界學校官方認證。高中部提供IB-DP、IGCSE、A-Level課程，中小學開設雙語融合課程，幼兒園提供IB-PYP課程。
今年10月份，又引進了全國首個汽車教育STEM課程。這是國際自動機工程師學會在中國學校落地的首個汽車文化項目，由世界汽車特色教育系列講座與STEM課程共同組成。
👉 開放日：12月全學段開放日
學校倡導“優質、融合、多元、關愛”的教育理念。希望每一個孩子成為“植根于中華傳統文化，成功的學習者和優秀的世界公民。”
學校將在12月9日至11日，分學部舉辦校園開放日活動，家長也可以走進課堂了解課程，進行校園參觀，學部校長也將就本學部進行互動答疑。
上海市民辦協和雙語尚音學校
協和尚音閱讀慶典
和協和其他校區一樣，中西融合是協和尚音最大的特色。
真榜君曾聽過尚音校區施萍校長對融合課程的介紹：“‘跨學科主題探究’是西方小學的優勢，‘分科教育’是中國小學的優勢。”尚音的中西融合，就是中西方教育文化的兩個載體——‘探究’和‘分科’的融合。👉課程介紹
近期，學校舉辦的閱讀主題活動，也和一直堅持的“中西融合”教育理念非常契合。
活動：協和尚音閱讀慶典（點擊下方視頻查看）
“閱讀之星”的獎品也十分有趣——獲得一張“把奶油砸向Phil校長”的機會券，同時合影留念
睡衣派對、讀書快閃、同義詞大挑戰、教室門大變身、閱讀里程兌換……孩子們接受整整2個月的挑戰，讓閱讀里程“超越”地球到月球的距離！遨游世界，自由自在！感受閱讀的魅力。
開放日：協和尚音融合部校園開放日活動正式啟動
幼升小新生、G1-G5插班生?家庭參觀咨詢
耀華國際教育學校上海臨港校區
校慶“楚珩日”
耀中耀華已經成立88周年了。
就在上個月，耀華臨港校區及全球耀中耀華的同學們一起迎來了校慶——楚珩日。耀華臨港校區的師生們一起參加了豐富的慶祝活動，涵蓋藝術、體育、人文等不同形式。
遺憾錯過校慶活動的家長們，這里真榜君拿到了最新的校園開放日的信息。
開放日：11月29日（周日）
耀華國際教育學校上海臨港校區（地址：浦東新區臨港新城銀蓮路2號）將舉行線下課程說明會及校園參觀活動。
屆時將為家長全面介紹學校的課程特色、師資力量、教學方式等具體情況，并展示耀華校園環境以及畢業生情況，現場還將有中小學的模擬課堂，家長也可以與招生老師進行面對面溝通，詳細了解學校的招生要求等各類信息。
咨詢熱線：61180809、400 021 0042
上海萬科雙語學校
插班生考試
萬科雙語成立五年了，口碑越來越好，今年它迎來了首屆初中生畢業生，幾乎所有人都被國內知名高中如UWC、頂尖海外高校等學校錄取。
插班生考試開始：
2021年3月入讀1~4年級和6~8年級的第二學期學生轉學插班報名信息
考試時間：2020年11月13日周五14:30~16:30
考試科目
筆試：語文/數學/英語
面試：待筆試通過后待招生辦通知面試
招收年級：3月份入讀小學部1~4年級第二學期，入讀中學部6~8年級第二學期，班級有名額的情況下擇優錄取。
插班生報名截止時間：11月10日12：00
上海中學國際部
春季插班及全學段2021招生
1993年上海市教育委員會批準成立上海中學國際部(簡稱上中國際/SHSID)，現有來自60多個不同國家和地區的約3000名學生。
幼升小招考：2021年1月9日、3月20日
插班生招考：2020年11月21日
2020學年第二學期的學額比較緊張，目前部分年級學額已滿，家長請謹慎報名。
考試安排：
復旦附中國際部
小初高2021招生考試
上海四大公辦國際部之一，復旦附中國際部成立于2002年，為持有外籍護照以及港澳臺身份的1-12年級學生提供國際教育。
招生對象：1、4、6-10年級
招生要求：上海外籍人士子女
申請截止時間：12月1日，凌晨12點
考試時間：12月19日
上外附中國際部
初、高中部開放日
上海外國語大學附屬外國語學校國際部是上海市教委首批批準成立的國際部之一。國際部既有來華留學生課程，還有同步本部的“加一”課程，并引進課程。
開放日：10 月 21 日（周三）下午 12：40
開放日安排：
注：入校人員最近14日必須在滬。
2021年招生報名：電話或郵件預約報名。
聯系方式：021-65160844 ?郵箱：SFLSID@126.com
華師大二附中國際部
校園開放日
招收12—18周歲的外籍學生進行初中、高中學歷教育的5所公辦國際部之一。
開放日：2020年11月7日
開放日安排：學生：學科測試和綜合面試；家長：課程招生說明會
招生對象：
1、2021年9月份入學的6年級新生
2、2021年2月份入學的個別年級插班生。
聯系方式：021-50801890-5029?? 021-?50804157
上海市實驗中學國際部
校園開放日
上海市實驗學校是滬上最知名集教育、教學、科研為一體的學校之一，小初高十年一貫制，小學為4年。其國際部為小學、初中、高中十二年制，中文和數學課程使用實驗學校自編教材，與本部共享資源。
學校開放日：11月25日
考試時間：
12月3-4日（本部入學測試）
12月12日（外校生源入學測試）
插班生考試：
小學：
初中：
聯系方式：021-6470-1913
上海美國外籍人員子女學校
校園開放日
國內最具聲望的的國際學校之一，于1912年就建校了，也是上海歷史最悠久的國際學校。
開放日：
11月10日 浦東校區G6-G12：8:30am-10am
11月12日 浦西校區G6-G12：8:30am-10am
聯系方式：021-6221 1445（浦東）021- 6221 1445（浦西）
轉自爸爸真棒公眾號，ID：babzhenbang “爸爸真棒”是一個K12原創國際化教育平臺，致力于理性、深度、有啟發的中西融合教育探索。聯系：VX（Hanzhang_Mommy）
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