社恐如何應(yīng)對(duì)雅思口語考試？

你是不是這樣的人，在熟悉的人面前，溝通交流暢通無阻，對(duì)于一些自己感興趣的話題能夠說得眉飛色舞，讓聽眾們聽得津津有味。然而一到了陌生人面前，說話支支吾吾，表達(dá)前言不搭后語，甚至不敢正視對(duì)方。

如果存在這種情況，那么這可能就是社交恐懼~

關(guān)于社交恐懼的臨床描述為“一旦發(fā)現(xiàn)別人注意自己就表現(xiàn)不自然，不敢與人對(duì)視，擔(dān)心自己的想法或內(nèi)心世界被發(fā)現(xiàn)，甚至覺得無地自容，害怕自己在別人面前做一些幼稚，愚蠢，可笑的行為，害怕自己說話沒有水平等影響自己的形象。不敢在公共場(chǎng)合演講，集會(huì)不敢坐在前面，回避社交，在極端情形下可導(dǎo)致社會(huì)隔離”。

雅思考試中，有的同學(xué)因?yàn)檩p微社恐再加上太過緊張導(dǎo)致發(fā)揮失常，與考官?zèng)]有任何眼神交流，也沒有適當(dāng)?shù)闹w動(dòng)作，甚至大腦一片空白，最后的口語成績(jī)非常不理想。如果你是這樣的考鴨，一定要努力克服！今天小編就分享一些應(yīng)試技巧和備考雅思口語的方法。

如果聽不懂，就請(qǐng)考官再說一次

有些學(xué)生在雅思口語考試時(shí)，由于緊張沒聽清考官的問題，又不想暴露自己的弱點(diǎn)，于是連蒙帶猜給出一個(gè)答案，甚至答非所問。

其實(shí)，在口語考試中要求考官重復(fù)或確認(rèn)很正常，尤其是問題比較長而復(fù)雜時(shí)。雅思口語考試，也是在與考官進(jìn)行交流，日常交流時(shí)難免有聽不懂或理解不了的情況，學(xué)生禮貌地請(qǐng)考官重復(fù)或解釋是很正常的。

出國留學(xué)考試，雅思托福等必備資料，考試真題，掃碼免費(fèi)領(lǐng)取！

更有名師指導(dǎo)，講座答疑！

不要只背準(zhǔn)備好的例子

很多學(xué)生只是單純機(jī)械地背誦口語話題范文，而不是將其內(nèi)化為自己的語言后再輸出。這樣做不但會(huì)對(duì)考試造成不必要的記憶負(fù)擔(dān)，而且會(huì)導(dǎo)致不是自己的作品而情緒緊張，最終難以順利完成話題。

考生可根據(jù)不同的話題，按照自己的想法設(shè)計(jì)段落，然后借鑒范文的高級(jí)詞語和語法，升級(jí)自己的答案。

用細(xì)節(jié)和例子展開回答

雅思口語考試中，考生的發(fā)音是否標(biāo)準(zhǔn)、表達(dá)是否流暢等是一方面，是否能夠清晰有邏輯地描述一件事，也很重要。

有些考生在回答考官問題時(shí)，答案過于抽象，甚至?xí)a(chǎn)生歧義，徹底繞暈了考官，導(dǎo)致拿不到高分。考生可以利用細(xì)節(jié)和例子展開敘述，甚至補(bǔ)充一些中國文化背景知識(shí)，幫助考官理解你要傳達(dá)的內(nèi)容。

不必太在意犯錯(cuò)

在雅思口語考試中，如果考生因?yàn)榭谡`或者思維短路，造成小的語法錯(cuò)誤，如時(shí)態(tài)、單復(fù)數(shù)、主謂一致等，不必太在意。

如果時(shí)間允許，可以在自己意識(shí)到錯(cuò)誤時(shí)，立刻更正，這個(gè)行為是不會(huì)計(jì)入扣分的。但是，如果在整個(gè)口試過程中，考生頻繁地出現(xiàn)自我重復(fù)，或者是自我更正，從而影響了表達(dá)的流利度，就要在平時(shí)刻苦練習(xí)語言表達(dá)的流暢性了，否則考官是會(huì)扣分的。

語速慢下來

對(duì)于英語還不熟練的人，語速太快并不是一個(gè)優(yōu)勢(shì)，因?yàn)橛捎谔於磉_(dá)模糊不清是口語考試的大忌。所以我們要accuracy 然后才是fluency，所以每天在練習(xí)口語時(shí)，要注意單詞的發(fā)音，句子的使用，有不會(huì)或者不準(zhǔn)確的地方要及時(shí)糾正并注意積累。

考前模擬

克服困難的最好的辦法就是面對(duì)困難，產(chǎn)生焦慮情緒是正常的，同學(xué)們只有不斷練習(xí)，才能逐漸適應(yīng)，輕松應(yīng)對(duì)。

有條件的同學(xué)可以找外教或者英語好的人練習(xí)口語，如果接觸這樣的機(jī)會(huì)少的同學(xué)可以利用模考軟件，實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。

多練習(xí)

不要再說“啞巴英語”了，語言的學(xué)習(xí)并不只是應(yīng)付考試，更主要的是應(yīng)用到生活中。練習(xí)不同話題的時(shí)候不要害怕自己的發(fā)音不標(biāo)準(zhǔn)，或者語法使用錯(cuò)誤，把你的想法大膽地說出來，并且錄下來進(jìn)行回聽，然后分析自己哪里說得好，哪些地方可以改善。只有經(jīng)過大量的訓(xùn)練才能變得輕松自然。

國內(nèi)英語考試少有考察口語能力的，所以大家在多年的英語學(xué)習(xí)中很容易徹底忽略掉口語的練習(xí)，而雅思考試是全面綜合性地考察，與考官面對(duì)面的考試形式讓很多小伙伴瞬間慌神，不知道該如何應(yīng)對(duì)。

其實(shí)我們?cè)谄綍r(shí)的生活中可以去創(chuàng)造一些講口語的機(jī)會(huì)，比如多去英語口語角、找小伙伴一起練習(xí)口語等等，找機(jī)會(huì)多講口語，不僅有助于克服心理障礙，還能開拓思維，對(duì)于提升口語水平也很有幫助。