前不久，翰林學員“悶聲干大事”，一舉奪得IAAC全球金獎、中國區第一名！
想知道中國區第一名是怎樣煉成的嗎？
今天，小林邀請到了有7年執教經驗的翰林H老師，為大家講解IAAC、分享Z同學的備考經驗，還給大家帶來了暑期復習計劃，適用于所有物理類賽事哦！
IAAC?國際天文學和天體物理學比賽
適合學生
● 少年組：提交截止日期前未滿18歲
● 青年組：提交截止日期前年滿18歲
賽事環節
● 資格賽：資格賽是第一階段，由五個在線發布的天文學問題組成。
● 復賽：成功通過資格賽的參賽者有資格參加復賽，復賽由六個不同的問題組成。
● 決賽：成功通過復賽的參賽者有資格參加決賽：決賽由一次在線考試組成，共有20道多項選擇題。這些問題需要有關天文學和天體物理學的知識。
獎項設置
所有參與者都將獲得參與證書
●?一等獎（金獎）：$150
●?二等獎（銀獎）：$100
●?三等獎（銅獎）：$50
翰林H老師
物理導師
●東南大學本科，美國喬治華盛頓大學航空航天工程碩士；
●7年海外國際課程與賽事授課經歷，美國大學理事會官方認證教師；
●2017-2021年輔導學生中，1位獲國際物理奧林匹克(IPHO)銀牌，3位獲亞洲物理奧林匹克(APHO)金獎，15位獲中國物理奧林匹克(CPHO)一等獎，10位獲英國物理奧林匹克(BPHO)超級金獎，33位獲金獎，1位入選IPHO香港代表隊集訓選拔隊；
●2021年BPHO輔導22位學生，其中4人獲超級金獎，1人以總分87獲中國賽區前3，6位學生獲金獎，12位學生獲銀獎，6位學生獲銅獎。
●2021年輔導學生中2位學生錄取牛津大學，1位學生入選2022年IPHO國際物理奧林匹克學術活動香港代表隊集訓選拔隊。
●2022年物理碗戰績：1人D2全球第一，1人D2全球57，中國區8金9銀5銅。
●2023年物理碗戰績：1人D1全球第28，1人D2全球第4，1人D2全球第90，中國區12金6銀1銅，一人獲中國區前10。
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IAAC的“特別之處”
IAAC是一項國際科學賽事，使來自所有國家的學生能夠證明他們的技能，并在天文學和天體物理學領域釋放他們的創造力。
不同于BPHO、物理碗這些常見的物理賽事，IAAC賽事的受眾面較小，也許很多同學都對IAAC感到陌生，那么今天就給大家講講這項賽事的“特別之處”。
洲際級別賽事、含金量更高
國際賽事按照級別通常分為三類：國家級別、洲際級別、國際級別。IAAC就屬于洲際級別的天文類賽事。
然而，洲際級別賽事有時會比國際級別的難度更大、含金量更高。在IAAC上取得優秀成績，相當于一只腳踏進了“牛劍”。
受眾面小、選拔難
IAAC的受眾面相對較小，一般只有對天文感興趣的同學才會關注，參賽總人數也不多。
人數少就好拿獎？這樣的想法就太天真了！想進入IAAC的決賽，必須通過一輪輪的選拔，或是組委會的邀請，可謂是“過五關斬六將”。因此，歐洲國家的大學都深知IAAC的含金量，只要進入最終的決賽就能讓招生官對你“刮目相看”。
適合什么樣的學生、如何準備？
適合未來想選擇天文類專業的同學
由于IAAC賽事的專業貼合性很強，所以比較推薦對天文感興趣、未來想從事這方面的同學參賽。
如果對天文不感興趣的同學參加IAAC，一是在備考過程中會感到吃力，二是對其他專業的申請沒有直接性幫助。當然，如果能獲獎的話也可以證明自己的學術能力很強。
參賽需要具備什么能力？
物理學的基礎知識是第一要義。
天文是物理學往上的一個分支學科，如果想要學好天文學，扎實的物理基礎是必不可少的，需要同學們在參加IAAC前就具備。
因此，推薦同學們參加IAAC前先參加一些物理賽事作為過渡，在夯實基礎的同時還能發現自己的興趣所在，比如熱力學、電磁學、量子學、流體等等，物理賽事會給你很寬闊的選擇空間。
IAAC對天文專業知識的要求不是很高，只要有了前期物理基礎的鋪墊，再學天文是很容易的，只有物理基礎打牢，才能在天文比賽中厚積薄發。
“中國區第一”的備考之路
輔導過程中使用的教學方法
不僅僅是IAAC，我在所有的教學輔導過程中，都會著重培養學生的學習習慣。
第一是理解物理概念和過程。無論是體制內還是國際學校的學生，在拿到題目的第一件事就是想該用什么公式，這在平時可能是個不錯的解題方法，但面對比賽中較難的題目是行不通的。因此需要理解物理概念，腦海中要有物理事件形成的整個過程畫面。
第二就是基礎概念的掌握。在每學一個量的時候，能把概念描述清楚、用恰當的數學方法和公式表達清楚。尤其是天文類賽事，對知識的串聯性和綜合性要求很高，只有清楚地掌握基礎概念，學起來才會更輕松。
堅持、一往直前的決心
Z同學的日程表可謂是相當的滿，不僅學校里有6、7門AP課程要考，手上還有另外的科研項目，需要經常性地開會，再加上準備賽事，放在絕大多數人身上都是無法安排好自己的時間并堅持下去的。
但是在Z同學的身上我看見了一種“毅力”，無論手上的事情有多少，他都能一件一件有條不紊地解決，不會輕言放棄。
在Z同學的心里有明確的目標，他知道自己要做什么事，并且為之付諸努力。因為對天文學的熱愛，所以就算身體忙碌、時間緊湊，也會堅持走到底。
不刻意為之，往往會取得好結果
Z同學還有一項特質是我覺得很多同學應該學習的，那就是：良好的心態，對獎項沒有執念。
Z同學參加IAAC的最初目的并不是獲獎，而是出自對天文的熱愛、想學習更多的天文知識，所以在備考過程中他付出的努力都是出自于“熱愛、想做好這一件事”，這樣的心態讓他在這個過程中更加輕松、把自己的水平發揮地更好。
其實在整個備考過程中，Z同學的家長也是重要一環，不僅僅是經濟上給予的幫助，更多的是背后默默的支持，不會給予Z同學心理壓力，而是讓他專注在學習方面。
這也是我想告訴所有家長們的一句話：不刻意為之，往往會取得好結果。
暑期如何制定學習計劃？
多休息+運動，勞逸結合
暑假的休息是很重要的，特別是青春期的同學們正在長身體的時候，合理地休息才能在學習的時候調整好狀態、事半功倍。
此外，每天空出半小時至一小時左右的運動時間，散散步、打打球，會讓整個人的精神狀態更加飽滿。勞逸結合非常重要，畢竟身體永遠是第一位。
閱讀+做題結合
暑假是非常好的一個閱讀時機，平時沒有空讀的書可以利用暑假閱讀，閱讀求“精”不求多，系統性讀完一本書，吃透其中的知識點足以。
并且閱讀需要和做題相結合，邊讀邊做題的效果遠遠比只讀或只做的效果更好。
調整學習主次順序
如果課業很繁重，既要學英語，又要為賽事做準備等等。這個時候我是建議同學們先將英語學好的，因為語言成績相對來說還是很重要的。
在學習的時候心里要有個主次順序，哪門課更重要，就主要攻克它，其他的課程可以暫時先放一放。
動手做實驗
對于學習物理的同學來說，做實驗是必不可少的。其實生活中容易買到的實驗儀器有很多，電學儀器、電學設備等，很便宜并且也很方便在家做實驗。
自己動手實驗可以對學習物理有一個更直觀的認識，因為物理本身也是一門實驗學科。
最后，想給所有熱愛天文學、未來想選擇天文專業的同學們推薦兩本書，都是我認為非常有助于天文、天體物理學學習的，希望所有的同學們都能在暑期找到好的狀態，取得不錯的學習成果！
《SPACE》：適合低基礎的同學，6、7年級的同學讀完全沒問題。真實的圖片和文字相結合，為大家鋪墊物理、天文基礎。
《Fundamental Astronomy》：英國BAAO組委會官方推薦，需要有一定的數學基礎。
為了幫助同學們在暑期多多閱讀，打牢物理基礎、補充天文知識，以上兩本推薦書籍，添加翰林小助手免費領取電子版！
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